Pregunta en
Salud
y en 4 temas más
de
Soy hombre tengo 17 años y mido 1.78m el problema es que peso solo 53kg, hago pesas, algo que me recomienden para ganar peso?
Hago pesas hace 6 meses y solo he aumentado 2 kg, he tratado de consumir más calorías de las que quemo pero no gano peso, ¿Algo qué me recomienden?
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Por qué no logró definir masa muscular?
Empecé con todo este proceso y como soy delgada empecé con la fase de aumento la cual ha durado desde junio hasta agosto ahora estoy en fase de definición restringí los hidratos de carbono que era lo que generalmente comía en aumento acompañado de...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
¿Es posible tener una Adenopatía por contractura muscular?
Mi nombre es Rosa, hace un mes sufrí un esguince de rodilla, con el resposo llevo casi un mes tumbada o sentada, tengo el cuello SUPER contracturado. El tema es q justo hace 2 semanas tengo un bulto en la parte trasera del cuello. He consultado al...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos y reducir el ancho del torso?
Tengo 27 años, hace 3 me operaron de la columna y quede sin caminar, me habían dicho que no iba a poder hacerlo más. Pero ya estoy caminando, pero nor haber estado en silla de ruedas perdí masa muscular en piernas y glúteos, se me adelgazaron, mucho....
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
No pierdo peso aún comiendo saludable y haciendo deporte
Tengo 41 años, pero 79 kilos y mido 1,63cm. Hago alimentación saludable, proteínas, verduras, frutas, té verde y barritas de cereales integrales en la merienda antes del deporte, nada de dulces ni procesados, con algo capricho los fines de semana....
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 2 temas más
de
Me acompleja tener vello en el cuerpo y que la ropa no me quede bien
Es la tercera vez que lanzo una pregunta aquí, y esta vez de un tema diferente, aquí va: Tener vello en la parte del abdomen y pecho, no tengo mucho pero yo sé que esta ahí. Eh intentado depilarme pero es un error porque me crece a los 2 días y es...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Puedo hacer mis propias pesas?
Quisiera preguntarle si yo puedo hacer mis propia pesa, porque por acá no hay gym .con cosas que tenga acá
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Que megaplex debo tomar si tengo 15 años?
Llevo una semana de ir al gym y quiero saber que tipo de megaplex me sirve si tengo 15 años.
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Tengo imagen de un tipo ridículo, ¿Puedo cambiar?
Pienso que debe ser a la figura de mi cuerpo, pero no sou gordo(mido1.68 peso 70kg), hay chicos con mi mismo peso y miden de altura menos que yo y se ven bien, no tengo baja autoestima. Lo compruebo mirándome en el espejo o grabándome en video...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Que comer y como combinar los alimentos para adelgazar mientras se entrena boxeo?
¿Alguna dieta o consejo de como comer para adelgazar mientras práctico boxeo? ¿Si mido 1.75 y peso más de 80 kg como puedo comer para adelgazar?
