Yolanda Colorado

Yolanda Colorado

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Actividad pública reciente

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No pierdo peso aún comiendo saludable y haciendo deporte

respondió: Si no bajas de peso es que no estás en restricción calórica. Si tu cuerpo no gasta más de lo que come... no bajarás de peso por muy "sano que comas" o mucho ejercicio que hagas. ¿Puedes poner un ejemplo de lo que comes un día normal y sus cantidades?.