Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Hinchazón de 2 semanas luego de empezar el gimnasio
Hace 3 semanas empecé el gimnasio y hace 2 estoy súper hinchada, ¿Pudo el gimnasio haberme afectado? ¿Alguien sabe que puede ser? Tengo hinchada la panza y el vientre bajo
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cómo puedo subir de peso de manera rápida y saludable?
Tengo 25 años y desde que tengo memoria que soy delgada, siempre bajo el peso normal, mido 1.50 mts y mi peso preferiría no decirlo, aunque bastarácon decir que mi IMC esta en los 17 puntos, mi delgadez me ha traído no solo problemas en mi aspecto...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Cómo completar 50 gramos de proteínas con lo que consumimos normalmente?
Mi objetivo es complementar el cunsumo del Isopure zero carb,
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Cuáles son los suplementos alimenticios más funcionales?
Algunos dicen que los BCAA y otros que la Proteína Whey, y en este artículo encontré algunos que me pueden ayudar http://mx.globedia.com/conoce-suplementos-alimenticios-mejor-funcionan
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 4 temas más
de
¿El gimnasio me está engordando?
Hace 3 semanas empecé el gimnasio y me siento más gorda, me siento hinchada. El útero igual lo tengo bastante hinchado. ¿A alguien le pasó algo parecido? ¿O son ilusiones mías?
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
¿El gimnasio detuvo mi crecimiento?
Miren yo estuve yendo al gimnasio durante 11 o 10 meses, trabajaba con mancuernas, bicicleta, y pesas, levantaba 25kg o 30 (como mucho) 12 repeticiones, nunca hice máximo peso ni peso muerto. Hace 1 mes cumplí 16 años, mido 1.70 y peso 60kg, mi padre...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Como puedo engordar o que puedo comer si quiero aumentar rapido mi masa muscular?
Soy delgada y quiero subir de peso pero no se que hacer o que comer por mas que como no engordo, ya me meti a un gimnasio para ganar masa muscular pero quiero algo que los resultados sean rapidos
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Que proteína puedo tomar si nunca he tomado alguna?
Llevo 4 meses en el cross y aunque si he visto cambios quisiera lograr definir más mi cuerpo pero no se que puedo tomar para ayudarme acelerar el proceso
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Puedo consumir dianabol teniendo 18 años
Tengo 18 años y llevo 4 años en el gym y hago rutinas de fuerza para aumento de masa muscular dos horas de lunes a viernes pero no aumento mucho demoro demasiado en aumentar la masa quisiera saber si puedo consumir dianabol, además salí de un...
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 3 temas más
de
¿Quisiera una dieta para bajar de peso?
Quiero una dieta para bajar de peso, mido 1.74 y peso 81 kg, ¿Hago ejercicio 5 a 6 días por semana pero no bajo estoy estancada desde hace 6 meses que me recomiendan?
