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Huesos y articulaciones
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Causas dolor en la ingle!
Tengo dolor en la ingle al andar o al girar la pierna, es como una punzada, también tono con un crujido, a veces se me va el dolor a la cadera y también me cruje.. Me han hecho radiografías, pero no ven nada, ¿Qué puede ser?
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Medicamentos
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Me inyecte esteroides de manera localizada
El día lunes de la semana pasada me inyecte winstrol y me la colocaron de manera localizada (en el pecho y en tríceps) El que me coloca estos productos fue físico culturista y me dijo que los primero días me daría fiebre y dolor en la zonas...
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Musculación
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Dieta y ejercicio para adelgazar y fortalecer músculos
Soy un chico de 25 años que estoy un poco gordo, me gustaría que me recomendarías una dieta y el tipo de ejercicio que debo de hacer para perder peso y fortalecer los músculos.
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Musculación
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Dieta extrema para bajar de peso en boxeo
Me gustaría recibir si es posible, una dieta para conseguir máxima definición muscular, y conseguir bajar alrededor de unos 5 kg de peso, ya que tengo intención de bajar una categoría más en boxeo. Mido 170 cm, y en estos momentos peso alrededor de...
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Musculación
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Busco algún producto fiable para perder grasa acumulada en la cintura
Leroy me gustaría que me aconsejases algún producto para perder la grasa acumulada en la cintura, (que me dijeras hasta que punto es fiable y si realmente funciona)sobre todo por la espalda osea los laterales, y que ejercicios debo hacer (aeróbicos,...
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Musculación
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Rutina para quemar grasa
Maestro que tal al ver la experiencia que tienes quería comentarte haber que opinas sobre mi rutina para que me puedas aconsejar una mejoría al ser posible 10 min. De cinta para empezar, 3 ejercicios diferentes del musculo correspondiente (1 musculo...
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Musculación
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¿Perder grasa abdominal estando delgado?
Mi pregunta es si estando delgado, mi aspecto es bastante fino, como puedo eliminar la grasa abdominal que tengo. Es antiestética, ¿Pero si me pongo a quemar grasa puede que pierda mucho peso y musculo no?
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Gastronomía
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Puedo tomar la verdura en forma de batidos?
Me he propuesto tomar la mayor parte de la verdura triturada en forma de batido. Por ejemplo, me hago a menudo una especie de gazpacho con tomate, pimiento rojo, pepino, canónigos, limón, aceite de oliva y un poco de agua. Es la única manera de tomar...
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Nutrición y dietas
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Hey, estoy delgado pero gordo?
Tengo 18 años, nunca he hecho ejercicio salvo las clases de ed. Fisica del instituto, he empezado a ir al gimnasio hace tres semanas y mi dieta es básicamente, arroz pollo huevo leche desnatada y avena, peso 74 kilos y cuando empezé pesaba 78, hago 4...
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Musculación
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¿A cuál especialista de la salud debo acudir para ganar masa muscular y perder grasa de forma sana y natural?
Ocurre que llevo 2 años de fuerte entrenamiento sin ningun resultado en el gimnasio. Mi edad es 24 años, Mido 5 3 de altura y peso como 135 libras. He intentado ganar masa muscular y perder grasa en esas típicas zonas, sin embargo nada que haga me ha...
