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Fitness
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Que debo hacer para tonificar mis músculos
Soy mujer y tengo 27 años peso 56 kg y mido 1,60cm hace mucho tiempo no hacia ejercicio pues tube un bebe, ahora empecé hacer ejercicio en casa tengo una trotadora colchoneta y algunas pesas, tengo algunas dudas sobre cómo empezar a tonificar mi...
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Nutrición y dietas
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¿El Multiviral es para aumentar de peso?
Quisiera que me recomendaran una vitamina ya que estoy muy delgada. Pero estoy dando pecho a mi bebe! ¿Cuál seria buena y que no le afecte a ella?
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Preparación física
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¿Rutina luego de una lesión?
V\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Buenas tardes, le escribo para hacerle una consulta sobre entrenamiento físico en el gym relacionado al...
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Musculación
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?
Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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Nutrición y dietas
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de
¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?
Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
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Fitness
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La consola de la bicicleta elíptica se apaga
Hola la consola de la bicicleta elíptica ve 750 domios cundió lleva 10 o 15 minutos funcionando se apaga.tengo que desconectar el transformador un tiempo para que vuelva a encender
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Preparación física
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de
¿Qué deporte es recomendable para trabajar el abdomen y mantenerme en forma?
Mi problema siempre ah sido el abdomen pero no me gusta ir al gym ando buscando un deporte bueno que me funcione bien en esa área y los glúteos, ¿Qué sea práctico y divertido que me recomiendan?
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Nutrición y dietas
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Aumento de peso saludable en la adolescencia
Soy Jorge tengo 16 años mido 1,65 cm y peso 53 kilos. Mi pregunta consiste:¿Existe una forma sana para aumentar de peso?, ya que creo que estoy muy delgado y me gustaría, crecer un poco más, si hay alguna
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Ginecología
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de
Es malo tomar medroxiprogesterona de 10 mg en que afecta el funcionamiento de mi cuerpo
Mi deseo sexual podría disminuir, o aumentar si tomo terapia de remplazo hormonal hace 13 meses tube una cirugía pues tenia dos tumores por endometriosis y el periodo se me ausento solo me ha llegado 5 veces tengo 36 an;
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Pregunta en
Musculación
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de
¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?
Quisiera que me aconsejaran un método para bajar de peso y aumentar mi musculatura
