Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Que tipos de ejercicios o diferencias al trabajar en el GYM hay para ganar masa muscular y tonificar. Que puedo hacer para c/u
Tengo 16 años mido aprox. 1,67 voy al gym 3 o 4 veces a la semana y últimamente cambie un poco mi rutina de trabajo y note la diferencia que empecé a tonificar mi cuerpo más que antes cuando con la vieja rutina ganaba más masa muscular y me entro la...
Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
de
Voy a gimnasio y me mareo y tengo nauseas
Lo que pasa es que empecé gimnasio ya que quiero aumentar masa muscular y en el primer día me sentí mareada y con náuseas, casi vomitó allá, quisiera saber a qué se debe eso y que puedo hacer para prevenir una vomitada allá
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Me frenará el crecimiento el gimnasio?
Ya puse una pregunta hace nada sobre el tema de mi estatura y si seguiré creciendo más. No indagaré en ello pero lo resumiré rápido. Tengo 18 años y mido como 1'77, con un padre bastante alto para su edad y una madre normal. Hace unos 5-6 años tenía...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como definir mi abdomen sin perder mis masa mscular
Mido 1.70 y peso 75kg estoy haciendo un ciclo de Dk osea enandrolona mis piernas lucen muy bien al igual que mis brazos pero mi abdomen tiene mucha grasa soy mesomorfo vivo en cuba y aquí los slimentos que más se consiguen son la carne de cerdo,...
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
¿Cómo ganar masa muscular a los 14 años?
Tengo 14 años y quiero ganar masa muscular Algo que me pasa es que como demasiado, pero comida como, yogur con cereal, pan, almuerzo. Lo que como normalmente en el día Un desayuno en mi escuela que puede ser Leche con pan con queso, margarina,...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
La Megaplex es buena para aumentar masa muscular?
Empezaré a ir a gimnasio para aumentar masa muscular ya que soy bastante delgado pero no sé que suplemento utilizar y me recomendaron la Megaplex, quiero saber si de verdad es buena y sirve para aumentar masa muscular y si con ella es suficiente o...
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
Quiero perder grasa corporal como hago?
Desde hace meses estoy realizando ejercicio y también cambie mi alimentación, he visto cambios claramente en mi cuerpo en general, pero se hace muy difícil perder la grasa abdominal como no lo es con otras partes del cuerpo ¿Qué me recomiendan?
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Pectoral más grande que el otro
Siempre noté que mi pectoral izquierdo era más grande que el derecho, pero al no tener mucho no le di importancia. Ahora, llevo yendo un mes al gimnasio y me da la sensación de que la diferencia está aumentando. Mientras mi pectoral izquierdo parece...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Me recomiendan tomar Oxymetalona para subir masa muscular tengo 19 mido 1.70 peso 65?
Quiero subir volumen con un esteroide que no se muy dañino y soy principiante con los esteroides
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Duda con horarios dieta gym
Estoy empezando a hacer una dieta y una rutina en el gym para definir, y tengo un problema con los horarios de las comidas, tengo estos horarios,: a las 7:30 desayuno, 10:30-11:00 almuerzo, 13:30-14:00 comida, 16:30-17:00 merienda, sobre las 18:00...
