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Boxeo
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Una dieta para mi estado.
Me llamo Agustin, Mido 1.85 peso alrededor de 115kg (llegue al máximo de 120) con 17 años. En el 2014 empezè a entrenar boxeo recreativo que estuve 2 años continuamente y llegue a mi peso de 95kgs sin ningún cuidado alimenticio. Se acercan las...
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Nutrición y dietas
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¿Por qué estoy en mi peso pero sigo teniendo grasa?
Miedo 1,74 cm y peso 75, ¿Estoy en mi peso ideal Máximo pero sigo teniendo grasa en abdomen a que se debe esto y cómo puedo eliminar esa grasa?
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Musculación
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Soy delgado pero tengo papera, barriga y pectoral flácido,¿ Que hago?
Primero que nada agradecer su atención. A ver, descriptivamente mi cuerpo es delgado, tengo brazos y piernas flacas, rostro casi chupado, manos delgadas, espalda delgada, y de hecho con ropa paso como un palitroque fácilmente. Trasero no tengo, pero...
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Nutrición y dietas
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Sirven las capsulas para adelgazar con CLA
El lunes comencé a ir a un gimnasio, hasta el momento mis rutinas han sido de piernas, triceps y pectorales. Tengo grasa en el abdomen, mido 1,46 y peso 65kg. Vi en Internet unas pastillas con CLA, que sirven como "quemador de grasa", entonces yo...
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Nutrición y dietas
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¿Mi porcentaje de grasa Es de 19,4% de grasa corporal?
¿Tengo mucha grasa en abdomen (más que nada en el inferior) y en el pecho que puedo hacer para bajar esta grasa?
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Nutrición y dietas
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Subir de peso y aumentar masa muscular.
Necesito saber una dieta con vitaminas y proteínas para subir de peso. Tengo 19 años y peso 42 k y mido 1, 60.
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Musculación
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Que hace el Megaplex mass
Que pasa si estoy tomando megaplex mass y hago él ejercicio respectivo, pero dejo de hacer ejercicio y de tomar eso, ¿Me engordo? ¿Pierdo masa muscular?
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Nutrición y dietas
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Si me desparacito bajo de peso
Tengo una amigo que se desparacito y bajo de peso y cuanto kg
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Nutrición y dietas
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Que dieta llevar para bajar y tonificar ?
Tengo 21 años, mido 1.62 y peso 58. Voy al gym realizó cardio y pesas. Quiero bajar la panza y tonificar mi cuerpo, pero no se que dieta pueda llevar!
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Nutrición y dietas
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¿Está bien mi dieta y rutina, cuándo veré resultados?
Soy Anselmo, tengo 22 años, mido 1.75 y peso 79 kg. Deseo bajar bastante de peso y tener una figura delgada para poder, posteriormente, tonificar y pensar en llenarme de músculos. Llevo tres semanas yendo al gym diario (hago 1:30 de cardio en la...
