Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Como aplico cardispan en el área abdominal, tengo entendido que debe ser cada 2 días 10 cc, es correcto?
¿Tengo alguna idea de como hacerlo pero quisiera saber cuantas dosis y después cuando puedo hacer abdominales?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Puedo tomar hidroxicot y psycotic para mejorar mis entrenamientos o es malo juntar estos 2 suplementos?
Empezaré a tomar suplementos y me gustaría saber si puedo tomar el un quemador de grasa hidroxicout y un pre cómo el psycotic
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿En cuanto tiempo se tonifica el cuerpo?
Empezaré un curso de natación de lunes a viernes por una hora al día, casi por dos semanas. ¿En cuánto tiempo se puede llegar a notificar bien el cuerpo?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Si soy delgada y hago ejercicio para aumentar glúteos, ¿Estos me funcionarían?
¿Soy delgada y hago ejercicios para glúteos y piernas estos en vez de ayudarme a aumentar mis glúteos pueden dismiuirmelos?
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
Como calentar para no lesionarte en él gimnasio
Cuándo voy cogiendo forma en él gimnasio con un par de meses o más me suelo lesionar tendinitis en él codo o hombro que pasos tengo que hacer para calentar bien y no pasarme esto?
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
Más peso con bíceps que con tricep
Guerreros tengo una pregunta lo que pasa es que levanto 8 kilos con bíceps y 5 kilos con tricep eso esta bien es que con tricep no puedo levantar más muchas gracias si me responden
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Alguien que me pueda armar una rutina de gym?
Me inscribí a un gym.. El único de mi ciudad con un "instructor" el cual se la pasa hablando y ni atención me presta.. Solamente me enseño unos simples ejercicios y listo.. Me dio una "rutina de adaptación la cual me explico una vez " y nada mas.. El...
Pregunta en
Gimnasia
y en 4 temas más
de
¿Cómo hago para Aumentar glúteos y piernas?
Soy muy flaca y me gustaría tener más nalgas y piernas, mido 1,74 m y peso 50 kg. Me gustaría tener una rutina de ejercicio y saber cómo alimentarme
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 2 temas más
de
Ejercicios con tu propio cuerpo
Quisiera saber qué ejercicios puedo hacer para trabajar la parte de pectorales, tengo bastante grasa ahí que cuando asistía a un gimnasio logré tener buenos pectorales, pero me gustaría saber si las flexiones o lagartijas sirven para eso, y cuántas...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Que efectos secundarios y/o consecuencias tiene el consumir megaplex?
Tengo una duda he estado asistiendo al gym por 3 meses, tengo una buena rutina pero no veo muchos resultados de brazos ni piernas (tengo 19 años mido 1,73 y peso 70kg), mi instructor me sugirió que consumiera megaplex pero tengo dudas si este...
Sin respuestas
