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Más peso con bíceps que con tricep
Guerreros tengo una pregunta lo que pasa es que levanto 8 kilos con bíceps y 5 kilos con tricep eso esta bien es que con tricep no puedo levantar más muchas gracias si me responden
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Hago hipertrofia muscular porque soy ectomorfo y quiero empezar a bañarme con agua fría pero dicen que tonifica los músculos
I. Hola Nicolás, por lo que estoy leyendo pienso que a grandes rasgos es como has escuchado, la ducha de agua fría tonifica los músculos y en general es beneficiosa, pero al mismo tiempo presentatambien algunos puntos menos favorables. Aquí podemos...
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