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¿Cuáles son los mejoeres ejercicios compuestos y funcionales para trabajar gimnasio?
Que ejercicios compuestos para el gimnasio me recomiendan si son con transferencia a fútbol mejor
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Por qué tengo rollitos en la espalda y barriga si soy delgada ?
Tengo 17 años, peso entre 46 y 47 kg (varió entre ese peso) y mido 1.57, la mayoría me considera muy delgada, pero tengo un gran problema, TENGO ROLLITOS EN LA ESPALDA, no entiendo porque, ya qué hay personas con un peso mayor y no los tienen, mi...
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Se pude mezclar la creatina y la carnitina en el mismo Shaker ?
Quería sabes si se puede mezclar estos dos suplementos en un mismo shaker
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Tengo 15 años y quiero aumentar musculo
Tengo 15 años, peso 68 kilos y mido 1.76 mts, voy al gimnasio 5 días a la semana, pero siento que el ejercicio no esta funcionando mucho ya que no sigo una dieta balanceado. Me gustaría que me apoyaran con una dieta con alto indice de proteínas, para...
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Puedo hacer la siguiente rutina de ejercicios
Me llamo manuel y tengo 15 años quiero ganar masa muscular y me dieron una rutina pero quiero ver si ustedes están de acuerdo o me ayuden con otra .es Lunes: Sentadilla, pres banca, dominada, dfondos paralelos, plancha abdominal Martes: Sentadilla,...
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Saber cuantos pesos Argentinos recibe de parte del gimnasio un Instructor de Spinning por hora.
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Ayudenme dieta vegeteriana, como huevos y leche y como carbohidratos no muy seguido
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Rutinas de crossfit para hacer en casa
Quería rutinas del estilo de crossfit para hacer en casa, no busco algo como el gimnasio porque me aburre, busco algo diferente para ponerme en movimiento. Si hay alguna página con rutinas o videos me vendría joya.
