Plan de entrenamiento BTT.

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¿Me patina la cadena de la bicicleta a la altura de los piñones?

Veréis tengo una bici de montaña, tiene un par de meses. En este tiempo, no creo que haya hecho más de 250 km. El caso es que en las últimas rutas me patina la cadena en los piñones, como si no encajara bien. A primer vistazo los piñones no les veo...
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Seguro de responsabilidad civil club montaña

Pertenezco a un club de montaña, cuya actividad principal es la escalada, aunque está extendiendo sus actividades a otras como BTT, senderismo, alta montaña, barranquismo, ski, y de travesía... No hay monitores en el club, puesto que la filosofía es...
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¿Las facturas de un autónomo a una entidad sin ánimo de lucro (club deportivo) deben llevar retención?

Si como autónomo facturo mensualmente un servicio informático a un club deportivo (entidad sin ánimo de lucro), ¿Han de practicarme retención sobre el pago de esas facturas? ¿Una entidad sin ánimo de lucro se considera un tipo más de sociedad y por...
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Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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Pregunta de fútbol

¿Qué hace falta para poder crear un club de fútbol y federarlo? ¿En qué categoría empezaría a jugar? ¿Hay algunma academia o instituto qué de la posibilidad de sacarse la licencia de técnico en dirección de entidades deportivas a distancia, y qué sea...
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Lineas aéreas

Pero ¿Qué nivel se recomienda para tener un buen trabajo en la fuerza aérea?. ¿Usted en que universidad estudio? Porque a mi me gustaría estudiar en la U.N.A.M que es la mejor de latinoamérica usted que opina
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Jugador de fútbol

Me gustaría jugar al fútbol, ya que tengo muy buenas cualidades y un gran físico. El único problema es que no sé por donde empezar, ya que tengo 25 años y sé que es un poco tarde. Sin embargo, quiero darme una oportunidad y demostrarme al menos que...
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Entrenamiento de un año

De nuevo soy ayose. Me gustaría proponerle que me hiciera un entrenamiento para la temporada que viene, un planin mes por mes, para la velocidad tanto en el 60 m como en el 100 m.si acepta me pongo en sus manos sin dudar llevo años entrenando pero no...
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¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin

Tengo un poco de preocupación por que la verdad estaba teniendo una gran forma a nivel de ejercicio y he caído en una lesión. La verdad que no se como mantener la forma y me gustaría mantenerla, por lo menos no subir peso y mantenerme asta que me...
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Paga extra de Navidad por 54 días trabajados

Empecé a trabajar el 7 de noviembre, y me dijeron que mensualmente cobraría 1100€ ( 880€ = 24 días el mes de noviembre ) por ahora bien. Tengo dos pagas extras, no son prorrateadas, sino integras, pues hoy he recibido mi paga y son de 165€ por 54...
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