Nado a mar abierto.

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¿Croll ensancha la espalda?

Soy una chica de 24 años y estoy nadando entre 1km y 1,5km (más o menos 1h) a croll. Mi tendencia es que a poco que hago se me nota, me musculo pronto haciendo poco y quisiera saber si nadando de esa manera me ensanchará mucho la espalda y si es así...
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Nadar por obligación me ha cambiao la vida

Hace 7 años me operaron de la espalda, una fijación lumbar, desde entonces el único ejercicio que puedo practicar es la natación. Desde hace 2 años estoy nadando a diario unos 30 ó 40 minutos y he experimentado una mejoría física importante. Me...
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Dolor en pie al nadar

Soy adolescente y desde hace mucho tiempo, cuando nado, me duele un poco el empeine del pie, más o menos a la altura del tobillo, pero en la parte de adelante. Me duele cuando empujo con la pierna para abajo y por consiguiente, el pie se estira por...
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Dolor por hacer natación intensamente

Tengo casi un año haciendo natación y siempre e nadado relajadamente, bueno eso fue hasta que nos empezaron a exigir más y más, llevo como un mes que he sentido un piquetito en el pecho izquierdo y desaparece al bajar la intensidad, al desaparecer el...
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Tortuguero

Soy nueva y he decidiod venir ya que me han hablado muy bien de esta página y que los expertos prestan una gran ayuda. Tengo dos tortugas y he tomado la decisión de aumentarles el hogar y que así puedan disfrutar de una gran calidad de vida, por lo...
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¿Pulpo domestico?

Me gustaría tener toda la información posible en esto. Quisiera cuidar a un pulpo de pequeño tamaño en un acuario en casa, y me preguntaba si es posible mantenerlo con buena salud en unas condiciones así, si seria muy caro, y qué cosas necesitaría.
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Entrenamiento natación

Llevo nadando alrededor de un tiempo, como un año, y últimamente me estoy aficionando bastante. Procuro ir 4 o 5 días semanales y en cada uno de ellos nada un mínimo de 3 km. Lo hago todo a crol, mi pregunta es si sabrías de algún programa de...
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¿Por qué una pasa flota en agua garcificada?

Discúlpeme por la pregunta pero quisiera saber por que una pasa cuando es colocada en agua mineral hace un efecto como de un submarino es que me lo preguntaron en la escuela y no encuentro por ningún lado la respuesta mil gracias por su tiempo espero...
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Rutina superseries antagonicas - Natacion

Me gustaría que me indicase una posible rutina de superseries para poder compaginar con natación. Actualmente voy al gimnasio tres días a la semana y a nadar dos días. Llevo entrenando unos 8 años y nadando 2. Mi rutina actual es: Lunes:Pecho(5...
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Protusión discal y natación

Me han diagnosticado una protusión discal L5-S1 y llevo como una semana en natación porque me dijeron que va bien para la espalda ¿Es verdad? No quiero hacerme daño y yo sin saberlo.
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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Combinación color

Hace dos años pinté la casa, pero ahora me han hecho una pequeña obra para poner puerta corredera, esta puerta da al recibidor. Solo quiero pintar la parte que me han remoledado. Unos 30cm alrededor de la puerta. El recibidor es pequeño, con un...
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Hernia, gimnasio natación y proteínas

Me acaban de diagnosticar una hernia l5-S1. Llevo un año en el gimnasio y estaba comenzando a ver resultados. Me han recomendado hacer natación y no me han prohibido que siga en el gimnasio siempre y cuando lo haga con mucho cuidado y cuide los...
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Algunas dudas en física elemental

¿Por qué las represas son mucho más anchas en la parte inferior, que en la parte alta? ¿Acaso la presión que se ejerce sobre la represa depende de la longitud del embalse perpendicular a la represa? Un muchacho que esta aprendiendo a nadar descubre...
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Creación empresa menores de 25 años

Tengo algunas dudas que os planteo a continuación. Mi madre y yo hemos decidido montar una tetería en barcelona. Mi madre ya es autónoma y tiene otra empresa, pero ella solo aportará capital y hará algunas cosas colaborando. Los que realmente...
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Rutina natación gimnasio

Te comento mi rutina por si tiene errores me los puedas corregir. Lunes:espalda, bíceps, cardio y abdominales martes:natación miércoles:pecho, tríceps y cardio jueves: natación Viernes:piernas, hombros, cardio y abdominales Sábado:descanso...
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Duda en suelo apartamento

Voy a reformar un apartamento que tengo delante de la playa de 60m2.. Al principio mi idea era poner parqué pero me lo han desaconsejado totalmente por el tema de la arena, humedad y de perro... Estoy mirando que tipo de suelo poner y me han...
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Ejercicios en ayunas.

Hace poco leí que realizar ejercicios en ayunas promovía la quema de grasa almacenada en el cuerpo. ¿Es cierto esto? Yo nado todos los días a primera hora, pero antes de nadar tomo un vaso de jugo de naranja. Quisiera saber si nadar en ayunas me...
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Musculación para nadar mariposa

Nado desde los 5 años, pero ya hace dos años que deje de hacerlo. Mi mejor estilo era mariposa. Bien, el problema es que cuando intente volver a nadar no podía hacer ni un largo de dicho estilo. ¿Podrías recomendarme alguna serie de ejercicios para...
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Prueba 50 metros

Con motivo de una oposición para policía local tengo que hacer los 50 metros en 32 sg (para el 10) y en 45 sg (para el 5). Me gustaría que me dijeras un buen entrenamiento, cuantos días a la semana, tiempo, series, etc..
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Acufenos que se van (a veces) y vuelven despues de dormir

Después de dar vueltas por docena de médicos y estudios sin encontrar la causa, consulto x aquí. Comencé con acúfenos luego de una endodoncia de premolar inferior, que irradió dolor reflejo a encía superior, luego maxilar del mismo lado (dercho)y...
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¿Por qué me rebota el cierre centralizado quedándose abierto en mi Saxito?

Pido consejo en referente al cierre de un Citroen Saxo, todas las puertas abren y cierran con la llave, la única que no se activa con las demás en modo centralizado al girar la llave es la del acompañante y cuando pulso el mando ya sea maletero o...
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Seguro de responsabilidad civil club montaña

Pertenezco a un club de montaña, cuya actividad principal es la escalada, aunque está extendiendo sus actividades a otras como BTT, senderismo, alta montaña, barranquismo, ski, y de travesía... No hay monitores en el club, puesto que la filosofía es...
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¿Natación ayuda a la espalda?

Creo que estoy algo jorobado Tengo 15 y me parece que tengo cifosis Me habían dicho que la natación me ayudaría bastante Me podría decir ejercicios o que tipo de nado me ayudaría a tener una mejor postura
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Gafas sin graduar con filtro para fotofobia pc y luz fluorescente?

Hace un año tuve una otitis media que se me complico a una neuronitis vestibular. En un año he tenido mareos,,, sensación de flotar,, desequilibrio y también visión borrosa y fotofobia. Los médicos no llegaban a ver que la visión borrosa fuera por la...
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Alternar color de fondo formularios continuos

Te pregunto por un tema que creo no es nuevo, pero no he encontrado aún una buena solución. Necesito que los registros de un formulario continuo alternen su color de fondo, algo similar a lo que se hace con los informes.
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Tengo una finca de 3000m que distancia debo de dejar desde el río para poner dos casetas de obra

Tengo una finca de 3000m por un lado pasa el río y tengo dos casetas de obra a 50 m las cuales utilizó como almacenaje de utensilios de labor, ¿Confederación me las manda poner a 100m Es eso legal? ¿Cuándo no estamos hablando de una construcción? No...
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Hola, que tal, necesito ayuda sobre mi piscina

Tengo una piscima de sal es el segundo año que funciona, durante el invierno estuvo sin el equipo funcionando, una vez lo puse en marcha todas las lucecitas ok, en verde, por tanto a fabricar cloro, aun así le ayude con un par de pastillas, mi...
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Course navette

Tengo que hacer la course navette a principios de septiembre y me gustaría que me orientases para poder prepaparla. Ahora mismo hago un periodo 10 y me gustaría hacer un periodo 12,5. También tengo que hacer una prueba que consiste en hacer 50 metros...
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Mancha verde, negra y blanca en mi mueble es moho?

Siempre que me voy de casa varios días seguidos la cuna de madera que tengo junto a la ventana, se pone verde con puntos blancos y negra. No que es... Huele fatal! Vivo en un piso a unos 20 min andando de la playa... Por si afecta... No sé qué hacer...
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Hielo en congelador Frigorífico Bosch No Frost

Quería saber si alguien me puede ayudar, tengo un combi no Bosch y me hace hielo en la parte de arriba del congelador, pero no en los cajones sino, por donde sale el aire frio para congelar los alimentos. El hielo lo hace no cada poco tiempo, sino...
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Ejercicios para aliviar contracturas

Tengo una consulta que hacerte acerca de unas contracturas. Bueno, la cosa es que hace unos meses me aparecieron contracturas en la espalda por un sobreesfuerzo que hice. Estuve como 5 días sin poder moverme prácticamente de la cama. Pasaron dos...
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Pintura para madera

Tengo una casita de madera con revestimiento exterior machihembrado horizontal en eucaliptus ( lo instale con el macho hacia arriba) por el cual se filtra agua de lluvia al llover con viento. La tabiqueria ( tipo americano ) es de alfajias 4x2 en...
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Virus en un pendrive

Tengo un virus en un pendrive y no se como lo puedo quitar (entiendo muy poco de ordenadores). Por suerte mi antivirus (kaspersky) me lo detecta y lo elimina sin dejar que pase al ordenador pero no se como se elimina del pendrive. Lo he formateaso...
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Botas de esquí

Me siento tonta preguntando esto porque supongo que es algo personal y cuestión de preferencias. Verás, se trata del número de bota a elegir. Según tengo entendido a un número 37,5 en deportivas, corresponde 235 mm enbotas de esquí. El problema es...
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Clubes de tenis en Las Palmas de Gran Canaria para entrenamiento y aprendizaje de este deporte

Tengo 19 años y siempre me ha gustado el Tenis (estuve varios años haciendo frontón pero lo dejé), pero nunca me he atrevido a practicarlo. Ahora quiero empezar en esto del tenis pero por supuesto no de forma profesional, ya que con mi edad es...
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Necesito información sobre el método de eliminación de las estrías con la natación

Leí tu frase sobre el mejor remedio para quitar las estrías es la natación, (yo odio nadar ) lo hice durante 10 años por razones traumatologicas cuando era pequeña pero me llamo la atención, ¿Podías profundizar un poco más sobre el tema?
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Tomo medicamento para la presión y me gusta el box

Mi caso es que en enero del 2011 me dio presión alta presión o más bien me dijo el medico que era hipertenso y me djijo que necesitaba bajar de peso para saber si de plano iva a tomar medicamento de por vida y se me quitaba entonces pesaba 145 kg y...
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Aprender a nadar

Tengo dos hijos de cinco años, y quiero que aprendan a nadar, pero no puedo mandarlos a una escuela para niños(son muy caras). Dispongo de una piscina, y tiempo para enseñarlos, pero no sé cómo hacerlo.´¿Cómo empiezo? ¿Hay algunos ejercicios para que...
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Cansancio excesivo

Quería preguntar si es normal llevar diez meses practicando natación tres veces ala semana 45 minutos al día y al efectuar croll y braza me falta el aire y me fatigo rápidamente con la espalda no suele pasarme mido 1,67 y peso 62 kg tengo 40 años y...
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Corregir técnica de crol

Pues me estoy iniciando en el triatlón pero mi punto negro es la natación. Nunca se me dio bien. Estoy viendo videos pero no consigo mejorar. Personalmente me veo con dos problemas principales: 1. Se me hunden demasiado las piernas 2. No se si agarro...
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Rutina de natación para embarazada

Estoy embarazada de 24 semanas y antes del embarazo practicaba spinning, corría, nadaba un poco, etc. Desde la semana 18 he empezado yoga y clases de natación prenatales pero me gusta nadar por mi cuenta porque se me hace corto. Empecé haciendo 250...
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Régimen del mar

Trabajo en una empresa consignataria de buques del puerto de Cartagena y los empleados de esta empresa estamos encuadrados dentro del régimen del mar según veo en mi vida labora. ¿Podrías decirme cuales son nuestros derechos o donde puedo...
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¿Cómo se hacían los mapas en la antigüedad?

Como se hacían los mapas de los continenetes o estados cuando no existía la fotogrametria, ni las tecnologías actuales.
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Ronchitas en las piernas y pompis

Mi nombre es Carolina tengo 23 años, soy llenita no gordita y he padecido de granitos en las piernas y pompis desde ya varios años, no me salen de forma exagerada pero si los tengo, lo he comentado con personas de confianza y me dicen que puede ser...
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¿Fobia?

Cuando era pequeña, ahora tengo 44 años, me hundí en una piscina infantil, y lo recuerdo con impotencia, al final pude salir a la superficie porque no había profundidad. Bueno con 40 años comencé a tomar clases para aprender, y realmente conseguí dar...
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Grado medio piano

Estoy acabando el grado medio de piano en el conservatorio y querría saber exactamente que soy. Y si así puedo ganarme la vida de alguna manera, je je. También estoy pensando en empezar a aprender a tocar la viola ¿O soy muy viejo ya? (Tengo 20...
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Buenas esta tarde e montado una bomba silem 100 y un filtro star 600

Resulta que cuando la pongo a funcionar el manómetro no me baja a lo verde se queda en la zona amarilla pegado a lo rojo y solo baja a lo verde cuando le cierro más de medio las llaves del skimmer y del sumidero y ya lee echo el lavado y enjuagado....
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