Escoger bicicleta estática

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo tonificar mi cuerpo?

Soy una joven de 22 años, mido 1.60 y peso unos 48 kg. Tengo en cuerpo "fofo" y me gustaría poder tonificarlo para sentirme mejor conmigo misma. Hago de 30 a 60 minutos de bicicleta estática cinco días a la semana, ¿Eso me sirve para tonificarme?...
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Natación y gimnasio para perder peso

Expongo mi problema: Actualmente voy 2 veces por semana a un curso de natación que dura 45 min. Por día. La semana que viene empezaré a ir al gimnasio porque solo con la natación no conisgo perder peso, me he estado informando en internet y lo que he...
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Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
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Ejercicios y nutrición para ganar masa.

Tengo 30 años y siempre he sido de complexión delgada. El año pasado comencé a hacer algo de ejercicio (pesas) en casa y a comer más comidas al día y llegue a subir de 54 kg a 60 kg. Ahora mido 1,75 y peso 59kg, me gustaría ver si me puedes asesorar...
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Entrenamiento basado en pulsaciones

Soy un joven deportista (24 años) que me he comprado un pulsómetro para poder entrenar mejor y sin riesgos (sufro una ligera hipertensión). Con las mediciones de pulso que he hecho he obtenido los siguientes datos: Pulsaciones en reposo: 58...
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Duda acerca de la compra de una bici de spinning

Llevo realizando spinning durante 10 años, y he pensado en comprarme una bicicleta para practicarlo en casa, la duda es que no sé que marcas comprar, ni qué tener en cuenta ya que el volante de inercia los hay desde los 18 kg hasta los 25 kg y marcas...
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Consulta sobre proteínas.

Mi consulta es sobre que diferencia existe entre una proteína al 85% o al 100%. Actualmente tomo : - Desayuno un batido con 100gr cereales integrales con 30gr nueces y 50 gr proteína al 85% (marca Nutrí Force) y un plátano + 1 polivitamínico+1 gr de...
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Fucus vesiculosus l

Estoy siguiendo una dieta de adelagazamiento y mi dietista me ha recomendado que tome fucus vesiculosus, la verdad es que me da un poco de miedo utilizar esta alga porque he leído que tiene muchos efectos secundarios entre ellos el hipertiroidismo e...
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Pikolin termal 20 y memory luxe

He estado mirando su página y dudo entre estos dos modelos del colchones, ¿Cuál me recomienda?.
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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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Dudas sobre la descarga de electricidad estática de un trabajador con zapatos dieléctricos

Quiero que me diga si todo el personal que trabaja como electricista en una planta farmacéutica debe llevar puestos zapatos dieléctricos todo el tiempo.. ¿Y si es así como disipa la electricidad estática un trabajador? ¿Y si descarga la estática...
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Ganar peso y musculatura

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Mantenimiento aeróbico

Tengo una hermana que tiene una hernia discal lumbar y escoliosis (desviación lateral de la columna) me gustaría saber una rutina para ella para perder grasa, moldear culo y acabar con las pistoleras y que sea beneficioso para sus problemas. Ya se...
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Qué material debo elegir para el cuadro de la bici

Soy un chico de 183 cm y 94 kg ( en forma 85kg, la volveré a recuperar). Necesito recomendación sobre el material que más me conviene (acero, alu, carbono) para comprar una bicicleta de carretera. Un requisito irrenunciable es que voy a poner Athena...
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Spinning para reducir muslo, cartucheras, gluteos?

Soy una mujer de 30 años, 1.60cm de altura y 51kg, de cintura para arriba soy muy fibrosa, tengo poco pecho y bien marcados los abdominales (es genética), pero de cintura para abajo tengo bastante muslo, pistoleras y glúteos, esta desproporcionado....
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Controladores

Donde encuentro los contraladores de los siguientes hardware: Controladora de bus serie universal(USB) Controladora de video (compatible VGA) Controladora simple de comunicaciones PCI Hsp56 mr (VIA) fabricante: conexant
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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¿Qué os parece este material de cocina?

En una tienda de cocinas italianas me han presentado lo siguiente: Puerta en estratificado hidrorrepelente con 2 cantos en ABS con lámina de Aluminio, zócalos con aluminio liso y encimera de cuarzo de 2cm con frontal de 5cm (embellezedor), cajones...
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Las 9s

Espero que se encuentre bien gozando de sus éxitos laborales. Espero que no sea de mucha molestia que me ayude a contestar unas preguntas. 1. Porque se cree que la calidad comienza "por casa" en nuestro sitio de trabajo. 2. Serán importantes las 9s...
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Ejercicios con tobilleras

Tengo una profesión muy sedentaria.. Todo el día sentado y pensando en comenzar haciendo ejercicios estáticos me compre unas pesas para los tobillos de los pies. ¿Qué ejercicios estáticos podría hacer para sacarle provecho a las pesas, con que...
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¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?

Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
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Fitness y Musculacion

Me gustaría que me dijeras la diferencia de hacer fitness y hacer musculación y si se puede hacer fitness sin que sea aerobic..
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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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¿Cuál es el tipo de entrenamiento que mejor se adecua a mis objetivos?

Tengo 35 años. Voy al gimnasio desde hace alrededor de un año. Solía ir a Bodypump dos o tres veces a la semana, lo que me ha permitido aumentar mi resistencia pero prácticamente no tengo músculo. Hace alrededor de un mes he dejado el BP para hacer...
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Me depilo y aparecen ronchas rojas y espinillas en las piernas. Busco un producto que no me irrite

Muchísimo gusto, sabes tengo un gravísimo problema, me gustan mucho mis piernas pero no puedo lucirlas porque cada vez que me depilo me lleno de ronchitas rojas horribles, y a parte de un tiempo para aquí no se porque me salen como tipo espinillas en...
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Monitor TFT con entrada digital y ...

Perdona si no lo estoy haciendo bien, pero he puesto una pregunta en el tablón y no me aparece, no se si tengo que pinchar en el enlace de un experto para preguntar. El caso es que tengo algunas dudas y no me gustaría quedar mal parado después de...
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Bici estática y volumen piernas

Hago todos los días entre una hora y hora y media de bici estática en el gimnasio. Reparto el tiempo en dos sesiones de unos 45 minutos. Empiezo a intensidad 4 unos minutos, 10 minutos a intensidad 5 y otros cinco minutos a intensidad 7. Tres veces...
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¿Pulsómetro?

Me gustaría saber tu opinión acerca de la posibilidad de regalar a mi pareja un pulsómetro. Verás, él va 3 días a la semana al gym y se tira allí un mínimo de 2 horas y hace entrenamiento de musculación sobre todo, acompañado de ejercicio aeróbico...
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Definir mi masa muscular tras adquirir volumen en el gimnasio

Te cuento que soy un hombre de 1.87 de alto y peso 82 kilos. Lo que yo quiero hacer es quedar definido con ese peso, llevo tres años en el gimnasio y la verdad ya tengo buen volumen, pero me han dicho que se me pongo a definir puedo llegar a bajar...
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Comparacion colchon - thermal-luxe y total-relax

Me gustaría que me diferenciaras entre colchón thermal-luxe y total-relax
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Quisiera saber como bajar la panza y marcar la v abdominal en casa si puede ser "tengo 15 años"

Quisiera saber a como bajar la panza y marcal la v abdominal y si puede ser los abdominales también (Si puede ser en casa)
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Sub consultas en sql

Me gustaría que me enseñéis como usar subconsultas en SQL, la sintaxis a emplear y eso..
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Compra bici spinning

Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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¿Cuál de los 2 tablets es mejor?

¿Cómo va todo? Mira, te comento: Estoy pensando en comprarme una tablet y estoy dudando, casi desesperado, entre 2 modelos. Ambas valen 99,99 € (empezando por ahí). La primera es la Yarvik 210, cuyas características te muestro a continuación: (Se que...
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Si recorro 1 hr en bicicleta 6 veces a la semana bajare de peso peso 114 kg mido 183cm 15 años

Cuanto bajo en un mes o en dos meses y cuantas calorías por hora a un ritmo ni muy lento ni muy rápido
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Calidad industria textil

En la industria textil supongo que se realizan tomas de muestra para evaluar la calidad de los productos. Me gustaría saber si en el caso de laproducción de rollos de tela. ¿Cómo se realiza la toma de muestra? ¿Cada cuántos metros? No se si me he...
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He pedido un presupuesto para pintar mi casa entera y me han ofrecido la pintura de la marca Macy. Cómo es?

¿Es de buena calidad esa marca? ¿Lavable? La quiero para habitaciones y cocina.
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Solución para tarima que acumula electricidad estática

Me han instalado una tarima Floor Step modelo Lisboa. Cuando ando sobre ella y toco un elemento metálico, me da descargas eléctricas. ¿Hay algún tipo de tratamiento que se pueda dar para evitar la electricidad estática? ¿Alguna otra solución?
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Tangente de delta en un transformador de potencia

Estoy interesado en saber la prueba de la tangente de delta en un transformador de potencia como se hace y cual es su finalidad.
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¿Qué tarima poner en casa?

Hace poco me he comprado una vivienda donde quiero colocar tarima flotante. Me han dado varios presupuestos, pero no sé que escoger. Uno es tarima laminada NATURDEC AC4/32, otra es DISFLOOR TOP AC4 y otro de FISFLOOR AC5. ¿Qué marca me recomendáis?...
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El HR y el eliocel

¿Me podéis informar más sobre los materiales hr y eliocel que se utilizan para la fabricación de colchones?
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Comer compulsivamente. Tengo 49, años y

Tengo 49 años, mido 1,53 y hoy peso 72 kg, el año pasado en el mes de abril, fui a un endocrino, me dijo que tenia sobrepeso, y graso el hígado, me dio una dieta hipocalorica, que reconozco que seguí a pie juntillas, y es mas me vino bien porque soy...
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Sensibilidad de Semiconductores a estática

Sé que hay ciertos semiconductores sensibles a la electrstática y por ello no se pueden tocar sus pines directamente con los dedos... Me podría explicar esto mejor
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Elección de campana extractora y combi

Estoy en una reforma y dentro de poco me hacen la cocina. Ya me han pedido algunos datos de electrodomésticos como la campana o el combi. Necesito un poco de ayuda en la elección de estos electrodomésticos. Intentaré ordenar todas mis dudas: Combi...
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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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Duda sobre marcas de canapés abatibles

Hace un par de días le pedía consejo sobre un canapé abatible para un colchón pikolin serie adapta mod. Temporis 150x190. Sus respuestas me sirvieron de gran ayuda como ya le dije. En estos momentos necesitaría una vez más su opinión: he encontrado...
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Duración de las baterias de reproductores mp3

Estoy pensando en comprar un reproductor mp3. He visto dos que me parecen interesantes, pero no encuentro el dato de los mAh, si que en alguno pone la duración en minutos u horas, pero me gustaria saber tanto una cosa como la otra, los mAh y la...
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Formularios Interactivos

Otra Pregunta. Gracias en lo que me puedas ayudar. Resulta que tengo Cuatro tablas: 1.Labores 2.Áreas de trabajo 3.Operarios 4.Cantidad de trabajo por operario La tabla operarios esta viculado con las dos anteriores de modo que un operario esta...
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Pinchazo muscular

El sábado me dio un ligero pinchazo en la parte posterior del muslo jugando al fútbol, la cosa ha ido a mejor con hielo, masaje y una pomada, me preguntaba si sería conveniente intentar volver a entrenar o aún es algo reciente, ¿La bicicleta estática...
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Tiempo ideal de bicicleta estática

Debido a que no tengo tiempo para ir al gimnasio me he comprado una bicicleta estática. Según he leído se empieza a quemar grasa a partir de los 30'. Yo no siempre puedo estar ese tiempo y hay días que hago 15' o 10' o 20'. ¿Quiere eso decir que no...
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¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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Pérdida de peso y creatina monohidratada

Soy un chico de 22 años que lleva 1 año entrenando y haciendo dieta con muy buenos resultados. Peso 90 kg (antes 120 Kg) y mido 1,71 soy de complexión fuerte ya que aun pesando mucho, gasto una talla 46 de pantalón europea. Mi pregunta es ¿Puedo...
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¿Las mantas térmicas deben llevar cable de tierra?

Un amigo me comento que la manta térmica que usa en invierno no tiene conexión a tierra, y el paso la mano sobre ella rozándola y sintió una especie de inducción además de ver luces de color azul. Decidió de usarla ante el miedo de una descarga...
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Comprar una bicicleta de montaña

Ahora que llega el buen tiempo, quiero comprarme una bicicleta de montaña para salir todas las tardes 1 o 2 horas. Suelo ir por asfalto con subidas y bajadas y algo de tierra. Quisiera gastarme entre 200 y 300 euros. ¿Qué bicicleta me aconsejáis para...
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Aire portátil

He visto una oferta en Leroy Merlin un Aire acondicionado portátil Equation Supra ACM-C 3300 Con 3.350 w frio y 3.200w calor. Creo que el fabricante es Airwell/Jhonson. Está de oferta antes valía 400 y ahora 229 y los de 2250 w valen lo mismo. Es de...
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Bicicleta spinning por cadena o correa

Soy aficionado a la mountain bike pero por cuestiones personales voy a salir poco. Estoy sopesando comprar una bici de spinning de segunda mano y tengo la duda del tipo de transmisión. He leído que la cadena hace más ruido pero es más fiable y fácil...
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Cosas para bicicleta en esta navidad ?

Chicos mi nombre es valentina cordoba soy colombiana y quiero comentarles mi experiencia en el mundo de las bicicletas soy nueva en esto realmente hasta hace poco he comprado mi propia bicicleta aunque se andar en ella desde los 10 año para mi es...
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