Kettler verso 309

Preguntas y respuestas relacionadas

Delgado y fibrado... Pero con flotadores!

Pues bien te explico... Hace cosa de 4 meses que voy al Gym, y se me esta formando un cuerpo muy bonito, la gente me dice que se nota mucho la diferencia, se me van notando los abdominales, bíceps, pecho... En fin todo va sobre ruedas sino fuese por...
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Entrenamiento con elíptica

Quiero ponerme en forma y perder algo de peso.(Mido 1,75 y peso 80kg) Estoy entrenando 40min con elíptica tres veces al día y complemento con abdominales.(3x15 superiores y 3x15 inferiores) Realizo el ejercicio con bastante intensidad y veo que con...
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Movilcabia ... Mi ilusión se ha esfumado ...

Tan ilusionado como estaba, con las ganas que tenía de pillarla, pensando ya por dónde iba a ir y qué iba a hacer ... Y mi gozo en un pozo. La Decathlon Rockrider 5.5 que tenía ya en la punta de los dedos se me ha esfumado. El viernes estaba todavía...
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Dieta para marcar y masa en piernas

Tengo un par de preguntas, mido aproximadamente 1.83 m peso como unos 85 o 90 kg, mi duda es la siguiente, estoy haciendo ejercicio en casa, cuento con barras, mancuernas y otras pocas cosas, quisiera saber que ejercicio con lo que te mencione puedo...
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Duda si bicicleta de montaña o de carretera

Estoy planteándome comprarme una bicicleta. Actualmente corro (running) 3-4 días por semana una media de 12 kms diarios, por lo que más o menos estoy en forma, aunque peso unos 95 kg con 1.76 de altura y 37 años (vengo de perder 20 Kg). Quiero...
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Necesito ayudar para saber proporciones de cloro

Tengo un problema tengo una pielta INTEX de 366cm por 76 cm y decidí utilizar para su limpieza cloro liquido quisiera saber.. ¿Cuál es la cantidad que debo añadirle?
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¿Qué bicicleta híbrida comprar por unos 350 euros?

A tod@s, Llevo varios días intentado elegir una bicicleta híbrida para mi chico, pero hay tanto mercado y posibilidades que cada vez ando más perdida. He pensado en una bici de este tipo porque él la coge a diario para ir al trabajo y a cualquier...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Hacer piernas con bicicleta estática

Quisiera saber como hacer piernas gruesas pasa que las tengo un poco delgadas, tengo una bicicleta estática y mi pregunta es como hago para hacer piernas fuertes y gruesas ¿Lo hago sentado o de pie el ejercicio? ¿Cuál es la forma más rapido de hacer...
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Grupo de presión domestico

Tengo un problema con la presión de agua en mi casa. Esta situada en una zona muy alta y la diferencia de altura dentro de la urbanización impide que den más presión para nuestra zona. Han venido varias veces del Canal de Isabel II a ver la presión a...
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Programas de Diseño para Ingeniería Aeronáutica

Estoy estudiando la posibilidad de estudiar ingeniería Aeronáutica en Barcelona, me Gustaría informarme sobre programas de dibujo usados actualmente para esta carrera.
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Portero automático abre solo

Tengo un portero marca ALCAD, mod. TES-001 Puede verse aquí: http://www.alcad.net/02productos/listado.php?pulsado=_level0.subsubmenu2.botsubsubmenu1&idioma=esp&instalacion=&grupo=&catalogo=219&subgrupo=214 Lo que quiero hacer es que la puerta de la...
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Quema de músculos en brazos con que

Grave problema resumido. Necesito quemar de alguna manera, la parte lateral o de encima de mis brazos, me dedique durante mucho tiempo hacer pesas, lo deje y ahora tengo dos masas enormes de musculo y grasa que me hacen parecer a Hulk, es horrible...
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Gano peso en el gimnasio

Tengo 31 años, mido 1,67 y peso 62,700 kg, hace como 20 días empece a ir al gimnasio después de muchos años de no hacer nada de ejercicio, la primera semana perdí 1,700 kg, la segunda semana cogí unos 0,700 grs pero pensé que sería por la...
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¿De qué manera puedo eliminar la grasa localizada en el área abdominal sin afectar otras áreas?

Espero te encuentres bien. Soy un hombre de 39 años de edad, de aproximadamente 68 kg. Y 178 cm. De estatura. Siempre desde pequeño he sido una persona delgada pero en buena forma. Hace 3 años sufrí un accidente en el cual tuve unas lesiones entre...
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Varias para un iniciado con ilusión

1.- Me quiero comprar una buena MTB. Hace dos años compré una rockrider en decathlon, muy básica, con frenos convencionales y que me ha servido para coger con más ilusión cada día mi bici, tanto que este año pienso apuntarme en los 101 km de Ronda,...
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Decidir entre dos presupuestos.

A tod@s, Me pongo en contacto con vosotros porque tengo dos presupuestos para la colocación de unas ventanas y no sé cuál de los dos es el mejor. ¿La diferencia de precio es sólo de 100?, pero me gustaría saber, a nivel calidad, cuál de los dos es...
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Ajuste freno disco

Tengo una BH MTB con frenos de disco Shimano Deore. Mi problema es que al apretar la rueda delantera una de las pastillas roza ligeramente el disco. Se ve a simple vista como cuando la rueda esta encajada pero sin apretar el disco está exactamente...
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Tengo un combi Liebherr. Tanto la nevera como el congelador enfrían correctamente pero en el display aparecen valores altísimos

Tengo un combi Liebherr CNes5056 20B. Tanto la nevera como el congelador enfrían correctamente pero en el display de temperatura aparecen valores muy altos. Por ejemplo, las bebidas están frías y aparece una temperatura de 20 grados, cuando la tengo...
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¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?

Como le va. Mi inquietud es qué es mas recomendable, tomar colágeno hidrolizado: antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular (hago cardio en una elíptica 40 min 5 veces por semana). No se que tanto incida en su asimilación. Había pensado...
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Ampliar pedal de bicicleta estática

Tengo una bicicleta estática marca Cecotec recién comprada, la he probado y cuando pedaleo me roza el pie derecho en el eje del pedal (he de decir que me estoy recuperando de un ictus que me paralizó el pie derecho) Cómo se podría evitar? ¿Alargando...
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Averia en caldera junkers "0F"

Tengo una caldera ZWC24-1MF2A ayer por la mañana aparecía en el display el mensaje "OF" y la caldera estaba parada con el botón de avería parpadeando, La desconecte durante 1 hora la conecte y todo empezó a funcionar correctamente durante todo el...
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Itv con display meganne averiado

Tengo un meganne 2 del 2004. El display del cuadro de instrumentos donde marca los kilómetros y demás mensajes me está fallando hace algún tiempo. Todo lo demás del cuadro funciona perfectamente. Me toca ya la itv y quisiera saber si el día que vaya...
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¿Cómo fortalecer el vasto interno?

Llevo mucho tiempo haciendo reposo (3 meses) y ahora he empezado a hacer ejercicio para intentar superar esta lesión que por lo que me ha comentado el médico y ha visto en la radiografía se trata de un desplazamiento de rótula hacia el interior...
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¿Qué función cumple un triac en un circuito?

He visto videos y definiciones de lo que es un triac..., según lo que he leído ...; un triac es un interruptor electrónico (semiconductor) que cuando recibe unos pocos voltios, deja pasar la corriente. Pero lo que no entiendo ni nadie me puede...
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Frigorifico combi aeg santo sube y baja temperatura

Tengo un frigorífico combi aeg santo (tiene una pantalla en la puerta de la nevera) que todos los veranos hay algún día que la temperatura baja hasta -11 grados y luego subía automáticamente pero esto eran 2 o 3 días esporádicos. Desde hace una...
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Bajar la tripa con bicicleta estática

Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo hacer abdominales porque al llegar a...
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Ritmo de carrera

Tengo dentro de 3 días una prueba de 1 Km. Que debo de cubrirla en menos de 4' 40''. A simple vista no parece una marca complicada para el que está acostumbrado a correr. El problema está en que yo no lo estoy. En estos 10 últimos días me he puesto a...
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Abonado foliar

Quisiera saber cual seria una concentración adecuada para aplicar nitrato potásico por vía foliar.
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Tomar capsulas simultáneamente...

Sucede he propuesto a tomar una serie de capsulas naturales con un fin en particular, pero son muchas, al menos a mi me lo parece, así que me gustaría me asesorara como tomarlas. Lo haré diario, y en una cantidad de al menos 2 o 3 diarias de cada...
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Tengo una iMMERGAS Eolo Star 23 kw, no arranca y en el display la temperatura sube y baja rápido como si fuese un fallo

Tengo una caldera IMMERGAS eolo Star 23 kw, la temperatura sube y baja en el display rápidamente y no actúa, no arranca. Creo que será una avería de la electrónica del equipo display, ¿Os ha pasado a alguno?
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Sobre diámetros de rueda

Me gustaría vuestra opinión sobre un tema que está muy de moda en el mundillo ciclista y que no es otro que el de los diámetros de rueda para montaña. Los aficionados hemos visto como promocionaban las bicis con ruedas de 29" y ahora les toca a las...
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Qué hago si me roban bici en parking comunitario?

Hace aproximadamente un mes me compré una bicicleta gravel de aproximadamente 1000€ y la dejé en el parking comunitario. Hace unos días fui a revisarla pero ya no estaba: me la han robado. Estando en esta situación es prácticamente evidente que la...
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Mi ósmosis tira poca agua

Y ante todo, gracias por tomaros la molestia de interesaros por mi problema. Resulta que hace poco me cambiaron el grifo que tenía por uno nuevo similar, de esos que tienen 2 salidas, la del agua normal, y la de la ósmosis. El caso es que desde ese...
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¿Cómo ordeno una caja de contenedores en HTML?

Estoy realizando una página web que debo presentar para una materia llamada Practica 1 este Jueves y necesito con urgencia saber como ordenar una caja de contenedores en HTML y de tal modo que no me quede una debajo de la otra y en forma ordenada al...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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Rodillas fastidiadas y pérdida de peso.

Tengo que bajar al menos 15 kilos, y pese a estar a dieta y seguirla, me está costando horrores bajar de peso (11 kilos en 6 meses). El caso es que me gustaría apoyarlo con deporte, pero tengo las rodillas fastidiadas y cuando camino un rato me...
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Conectar motor de trifásico de 380v 50hz a 220v 60hz

Para mi es importante tus respuestas, mira tengo en planta un motor trifásico que llego de china tipo jaula de ardilla, ok en placa dice 75kw (100hp), 140 amperios, 1480rpm y 50hz, la pregunta es:se puede arrancar este motor por medio de un...
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Lentillas multifocales

Soy miope y ahora recientemente me he enterado de que tengo vista cansada, tengo 45 años. Uso lentillas desde hace 20 años para la miopía, son mensuales y antes las usaba todo el día practicmante 12 horas seguidas como empecé a no tolerarlas tantas...
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Vibragym tentable

Mi pregunta es si conoce la plataforma vibratoria vibragym, es que he pensado en comprármela porque tengo muy mala circulación y me dijeron que iba muy bien pero como he visto otras plataformas con unos precios muy elevados me gustaría que me...
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Problemas cervicales y Gimnasio

A raiz de aumentar bastante de peso, me empezaron a dolor toda la zona de los hombros, cuello y espalda, me hicieron radigrafias y tengo costilla cervical bilateral e inversion cervical, aunque me comentan que estas patologias son de nacimiento jamas...
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Pergo, berryfloor.. ¿Y tarima escalera?

TARIMA ESCALERA... Pergo, Berry Floor o quick step Buenas amigos, Pues uno más que pregunta más de lo mismo. Buscando en el foro no he encontrado muchas opiniones sobre BERRY FLOOR Y os cuento la cuestión que me invade: Como todo el mundo voy a...
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Que goma usar para el fh y cual para el bh entre 05fx y 64fx

Tengo una duda respecto a cual goma usar para el fh y cual para el bh entre las tenergy 05fx y 64fx. Soy un jugador de ataque, sobre todo en la corta y media distancia, con mucho topspin y loop. Tengo una pala Mazunov Off+ y estoy a punto de comprar...
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Incrementar músculos

Soy una chava de 18 años y soy delgada hace poco compre una bicicleta estática y he estado haciendo ejercicio en ella, pero ocurrió todo lo contrario, yo quería incrementar msculos en ms piernas y sucede que me adelgazaron las piernas. Podrían...
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Finiquito del ECI

Me van a finiquitar en una empresa del sector de la distribución ECI, la cual tiene una tarjeta de crédito, con dicha tarjeta me han financiado una compras con sus respectivos intereses, ahora me quieren cobrar todo por adelantado y cancelar los...
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Cables necesarios

Querría hacerte una pregunta que parecerá fácil para alguien que ha montado ya home cinemas, la pregunta es, que cables necesito para conectar los equipos, DVD con tele, dvd con receptor, receptor con altavoces etc..
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Me asfixio al correr

Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
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Grasa en brazos

Soy una mujer delgada, pero tengo desde antes del verano en los brazos, debajo de la axila y en la parte anterior como unas bolitas de grasa, haciendo arrugas también, suelo hacer a temporadas bicicleta estática, de 30 a 40 minutos, 3 veces a la...
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Hacer velocímetro bicicleta con teléfono antiguo

Quisiera ver si puedo aprovechar mi viejo teléfono Android hacer un velocímetro para la bicicleta. Sé que hay muchas aplicaciones para ello que se le pueden instalar, pero todas requieren el uso de datos. Me gusta B.iCycle o Strava pero las dos usan...
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Qué bici elegir entre estas?

¿Sobre qué bici híbrida elegir? La he puesto en la categoría de ciclismo y he visto que eres un experto.
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Moneda Mercury dime de 1919

Tuve la oportunidad de adquirir una moneda de 10 centavos de dólar de 1919 que investigando presenta una condición VG desgaste presente en las leyendas de anverso y reverso al igual que en los detalles de mercurio y el reverso.Con toda esta...
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Un granjero con 750 pies de cerca quiere encerrar un área rectangular y dividirla después en cuatro

Un granjero con 750 pies de cerca quiere encerrar un área rectangular y dividirla después en cuatro corales con cerca paralela a un lado del rectángulo El enunciado, "dividirla en cuatro corrales iguales con cercas paralelas a uno de los lados del...
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Cálculos para estructura de un garaje

Tengo intenciones de hacer un garaje con unas dimensiones de 8 mts. De ancho (luz) por 6 de fondo y 2,80 la parte más alta y 2,60 la parte más baja para proporcionar una caída, pretendo cubrir el techo con planchas de 6x1 mts. De las que se usan en...
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Como aislar el trabajo de glúteos en sentadillas

Mi objetivo es aumentar glúteos, para esto mi programa incluye sentadillas, lunges, prensa 45º y peso muerto. Mi problema es que no se como hacer estos ejercicios que son poliarticulares, para sentir más el trabajo en los glúteos y no en los...
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¿Cómo quitar la anomalía F 40 en Caldera de gasoil ferroli?

Tengo una caldera de gasoil Ferroli 30 atlas SI unit, es nueva, no tendrá más de 50 horas de trabajo. Vi que subió la presión del agua de calefacción, la caldera se paro y salió la anomalía f 40. Comprobé que el bote de expansión no tenía presión...
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Que interruptor térmico he de poner en el cuadro de luces

Quiero llevar una linea independiente para la toma de corriente de un enchufe hasta el cuadro de la casa. En invierno se conecta un aparato calefactor con potencia (aunque siempre de uso doméstico) y quisiera que la línea fuese fiable y estar...
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Nevera pita alarma. Tengo nevera marca De Dietrich y desde que la descongele la alarma no deja de pitar y me marca E

El problema es que desde que desconecte la nevera al volver a enchufarla la alarma pita y sale en el display E. No pita siempre a veces deja de hacerlo un rato y en el display sale a que temperatura esta y parece que vaya a ir bien pero al rato...
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