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Preparación física
de
Piernas...
Hola figura te quería preguntar lo siguiente,,, ¿Es posible ganar fuerza en todo el tren inferior y no perder velocidad? Juego al fútbol y me gustaría ganar fuerza para patear más fuerte pero no perder la velocidad que me caracteria,,, ¿Qué...
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Preparación física
de
Funciones de los músculos del hombro
Si tengo un hombro en antepulsión por acortamiento del pectoral: ¿Qué músculos debería y cuales no, intentar fortalecer? Es decir, ¿Qué debo hacer para "debilitar" el pectoral, y los músculos que "tiren" de la cabeza del húmero hacia adelante?
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Preparación física
de
Ganar algo de forma
Hola! Me gustaría pedirte ayuda para ganar un poco de forma en el verano y de paso perder algo de peso (cuanto más mejor). Te cuento mi situación: voy a mi residencia de verano y durante el verano no tengo nada que hacer ningún día, en ese lugar que...
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Preparación física
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Abdominales
Hola soy nuevo en esto me gustaría saber cunto tiempo tarda uno en ver resultados de la quemar grasa corriendo más o menos 30m. Diarios tengo 50 `peso 85 gracias
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Preparación física
de
Plataformas vibratorias
Hola, me han dicho que las plataformas vibratorias con ondas electromagnéticas son buenas para la tensión, el colesterol y la circulación de la sangre, es eso cierto o hay algún problema. Gracias
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Preparación física
de
Plataformas vibratorias
Hola, me han dicho que las plataformas vibratorias con ondas electromagnéticas son buenas para la hipertensión y el colesterol, además de perder peso, es eso así o hay algún problema. Gracias
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Preparación física
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Pruebas físicas
Hola, mi pregunta o desconocimiento es el siguiente: Tengo que hacer unas pruebas para acceder a vigilante de seguridad y, a parte de velocidad y resistencia, tengo que realizar salto vertical y flexión de brazo en barra, ¿Ok? Me he apuntado al...
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Preparación física
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Vientre plano i quitar los michelines
Hola experto te explico. Mi novia quiere bajar un poco de peso pero no mucho i rápidamente unos 3-4 kilos, lo que quiere es quitarse de encima los típicos michelines que le sobresalen cuando se pone un pantalón i que no se le caiga el culo. Entonces...
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Preparación física
de
En forma en casa
Tengo 36 años, y estoy muy fuera de forma, me sobran más de 10 kg y hace mucho que no hago deporte, por lo demás estoy bien de salud, no tengo ningún problema, quisiera conseguir hacer ejercicio por mi cuenta en mi casa pues tengo que cuidar a un...
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Preparación física
de
Sobre correr
Hola mi nombre es gustavo, tengo 50 años me realizado análisis de todo tipo, sangre orina. Electro etc. Se me detecto colesterola alto, pero bien el tema es que quiero empezar a correr, en la actualidad hago pesas durante la mañana tres veces por...
