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Preparación física
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Inicio en el deporte a los 46 años
Tengo 46 años y quiero realizar algo de deporte pues hace bastantes años lo deje olvidado, me han sacado colesterol y hay que bajarlo, me hace falta que me digáis alguna rutina de ejercicios para hacer, tengo una elptica y una maquina de pesas...
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Musculación
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Mejores ejercicios en gimnasio para correr más rápido
¿Quisiera saber si ejercitar el cuádriceps e isoquiotibiales es bueno para correr y si es mejor más repeticiones con menos peso o más peso? Gracias Otros ejercicios no puedo hacer por tener el menisco roto y ya se que no es bueno correr pero necesito...
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Física
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Quien resuelve ejercicios de física
Un objeto de 2.00 kg unido a un resorte se mueve sin fricción y es impulsado por una fuerza externa conocida por𝐹 = (3.50𝑁)𝑠𝑒𝑛 (2𝜋𝑡). La constante de fuerza del resorte es de 20.0 N/m. Determine a) el periodo y b) la amplitud del movimiento.
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Física
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Tengo una duda de cómo realizar este problema de física
Demuestra, usando consideraciones energéticas, que la altura "y" alcanzada cuando se lanza un cuerpo verticalmente haca arriba con una velocidad inicial de Vo viene dada por la expresión: y= Vo^2/2g
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Musculación
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¿Hacer flexiones y abdominales es bueno a una corta edad?
Yo juego al baloncesto en un equipo de cantera, tengo 12 años y medio y juego en infantil de primer año. Yo creo que nuestro entrenador esta obsesionado con el físico y corremos mucho, pero sobre todo hacemos muchas flexiones y abdominales unas 100...
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Fútbol
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¿Plan de preparación física de fútbol?
¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Física
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Ejercicios de física, necesito respuestas
1) Un cuerpo de masa 2,4 kg, el cual está ubicado en un punto A, a una altura vertical de 42 m del suelo. Si el cuerpo se suelta y pasa por un punto B situado más abajo con una rapidez de 12 m/s, calcular a) La energía potencial en B b) A qué altura...
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Física
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Problemas de física, necesito saber cómo se hacen
1) Desde una torre de 40 m de altura se dispara un proyectil de 1kg, formando con la horizontal un ángulo de 37 grados, con una velocidad de 120 m/s. Calcular por consideraciones energéticas la velocidad del proyectil en el momento de llegar al...
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Musculación
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Cardio y abdomen maneras de combinarlo
Quería saber alguna forma de poder combinar los 5 días de la semana el cardio con el abdomen, con el fin de definir. He pensado lunes, mierc, viernes (cardio 20m); y martes y jueves (abdomen). Cualquier consejo u opinión me ayudaran y
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Musculación
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Necesito plan de entrenamiento físico, empezando de 0, tengo 34 1,87 peso 114, carrera abdominales y demás
Nescisto reupèrar mi estado fisico, hace rato no hago nada, carrera flexiones abdominales, de a poco, y para toda la semana si se puede convinar con una alimentqacion mejor
