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Musculación
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¿Cuántas veces a la semana debo entrenar en gimnasio para complementar el fútbol?
Yo entreno 5 veces a la semana con mi club de fútbol (2 días son de entrenamiento físico y los demás juego fútbol) pero mi pregunta es cuantas veces a la semana trabajar el cuerpo en el gimnasio como complemento del fútbol y como divido los grupos...
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Musculación
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¿Es recomendable para mi levantar pesas?
Tengo 14 años de edad, y juego baseball. ¿Sería recomendable para mi levantar pesas? . Soy de posición catcher y mido 1.70, mi peso está al rededor de 55kg. ¿Qué opinan?
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Musculación
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¿Cuáles son los mejoeres ejercicios compuestos y funcionales para trabajar gimnasio?
Que ejercicios compuestos para el gimnasio me recomiendan si son con transferencia a fútbol mejor
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Preparación física
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¿Qué clase de ejercicios en gimnasio se practican para mejorar lo físico en el fútbol?
Quiero entrenar gimnasio pero orientado al fútbol, es decir que me ayude a mejorar las cualidades físicas que se precisan para jugar fútbol por ejemplo: salto velocidad fuerza, porque algunos ejercicios ganas musculo y perdés velocidad que no es lo...
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Preparación física
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Que sintomas tendra un ser que rompio velocidad de la luz y vive el tiempo como absoluto a que experto se requiere contactar ?
Un ser que rompio la velocidad de la luz y tiene atraccion hacia la luz en general .
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Pregunta en
Preparación física
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¿Qué debo hacer que estoy haciendo mal?
Me intereso mucho esta página ya que aquí siento que me pueden ayudar con mi problema. Lo siguiente es esto hace tres años que me junte tenemos tres niñas de un tiempo por aquí me carácter cambio ya que mi actual esposa educa de la manera incorrecta...
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Musculación
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Puedo hacer la siguiente rutina de ejercicios
Me llamo manuel y tengo 15 años quiero ganar masa muscular y me dieron una rutina pero quiero ver si ustedes están de acuerdo o me ayuden con otra .es Lunes: Sentadilla, pres banca, dominada, dfondos paralelos, plancha abdominal Martes: Sentadilla,...
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Salud
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Abdominales Neutrales Para La Escoliosis?
Holq, antes que nada quiero agradecer la forma tan altruista de ayudar a las personas :3 Verán, hace 13 meses, me detectaron escoliosis, lo bueno es que no es nada grave, ya que nisiquiera se alcanza a notar a no ser que te fijes mucho tocándole la...
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Pregunta en
Fútbol
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¿Para el fútbol que es más conveniente hacer piernas en gimnasio o mejorar las cualidades físicas (salto velocidad fuerza, etc)?
No se si es más conveniente hacer gimnasio para las piernas o practicar y mejorar las cualidades físicas, o hacer las dos cosas ¿Qué me recomiendan?
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Preparación física
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¿Por qué me duelen las piernas cuando voy a hacer fútbol?
Cuando voy a jugar fútbol o entrenar me duelen las piernas es como que las tengo cansadas pero no se porque será aveces me pasa y aveces no
