¿Para el fútbol que es más conveniente hacer piernas en gimnasio o mejorar las cualidades físicas (salto velocidad fuerza, etc)?

No se si es más conveniente hacer gimnasio para las piernas o practicar y mejorar las cualidades físicas, o hacer las dos cosas ¿qué me recomiendan?

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275 pts. El problema con los puertos es el siguiente

Si lo pones así, es mejor "pulir" las cualidades físicas.

Por que no hay ningún ejercicio que te haga "mejor jugador"... pero si puedes mejorar tu velocidad, resistencia y tiempo de reacción.

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