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Huesos y articulaciones
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Puedo Llegar Al 1.75 Para el Otro Añ
Puedo llegar al 1.75 para cuando tenga 16. Actualmente tengo 14 años por haci decirlo porque faltan un día para mí cumpleaños de 15 años, 23 de este mes. Mido: 1.72, mi padre: 1.70, madre 1.56, hermano mayor: 1.70 (18 años) ¿Pueda qué haya obtenido...
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Huesos y articulaciones
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Mido 1.81 tengo 15 años recién cumplidos , cuanto más voy a crecer. Podre alcanzar los 1.88 o 1.90
Quisiera saber cuanto voy a medir de grande y que factores puedo utilizar para seguir desarrollando mi crecimiento
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Musculación
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¿Es correcto este batido de proteína?
Esta es la cuestión, desde hace 4 años estoy bajo una rutina de pesas de cuerpo completo y durante la mitad de ese tiempo usaba proteína en polvo para el batido post-entrenamiento. Pero, debido a su precio elevado ya no pude costearlo, por lo que...
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Nutrición y dietas
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Tengo una duda sobre la nutrición
¿Cómo hago para comer? Bueno desde los 8 años que no como frijoles y por qué no lo sé solo no me gusta su olor y me han dicho trates de taparse la nariz y probarlo y de inmediato digo que no bueno no solo eso no como tampoco como arroz y vegetales...
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Musculación
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Cuál es la manera más efectiva para obtener peso y/o masa muscular siendo ectomorfo
Soy un chico de 18 años, con 1.75+ de alto y 59 kg de peso. Me podrían aconsejar respecto a la alimentación (más que todo) ¿Cómo haría si lo que quiero es aumentar el peso y la masa muscular? Durante un tiempo el comer bien, bastante y a tiempo me...
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Ginecología
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El DIU Mirena hace engordar?
Hace cinco años llevo un DIU Mirena hormonal para tratarme de miomas, yo creo que me ha hecho ganar bastante peso, además desde que lo llevo me ha salido vello en el mentón, tengo 40 años, desde hace un año estoy padeciendo de mucha sequedad vaginal,...
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Nutrición y dietas
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¿Es necesario una buena alimentación para ser un buen deportista?
No es relativo el hecho de que los suplementos son de gran ayuda para los deportistas que mantengan una adecuada alimentación y no lleguen a cubrir todas sus necesidades. Visita esta web llamada Nersport para encontrar las mejores sustancias aliadas...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo adelgazar la cara, sin perder peso?
Soy hombre de 18 años, mido 179 cm. Y peso 64 kg. Después de años de desnutrición (Necesitaba 20kg para un peso aceptable) llegue hace poco a un peso saludable pero del cual todavía no estoy conforme. Mi peso varia mucho en poco tiempo, pase de 62 a...
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Endocrinología
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¿Estoy haciendo una dieta y teniendo buenos patrones de sueño será bueno para aumentar mis últimos cm de estatura?
Tengo 18 años recién cumplidos me dedico al deporte soy portero y juego cada 8 días solamente en soccer ya que me siento muy bajo para la portería, mido 1.63 y además de todo eso estoy iniciando unos pequeños cambios en mi alimentación, bebo una tasa...
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Química
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¿Los vegetarianosnpodemos tomar bebidas energéticas?
Quedria saber si los vegetarianos podemos tomar cualquier tipo de bebida energética, ¿Ya qué llevan taurina así que mi pregunta es los vegetarianos podemos tomar taurina? Porque no se si es proveniente del toro pero sin matarlo i esto o si en...
