Nutrición y dietas

12.499 seguidores
Preguntar
Pregunta en de

Quiero ser modelo, cómo puedo serlo?

Tengo 15 años y este es mi sueño. Mido 1.70 actualmente y sigo creciendo todavía un poco, ( creo que alcanzaré 1.72 aprox). Quiero algunos consejos respecto a la alimentación y el peso, ya que quiero estay delgada pero sin ponerme en riesgo.
Pregunta en y en 4 temas más de

Quiero aumentar mi masa muscular soy jugador de baloncesto juvenil tengo 16 años y mido 1.9cm y peso alrededor de los 75kg.Help!

Soy de Cuba mido 1.91cm peso alrededor de los 75 kg más o menos el caso es que quiero aumentar de masa ya que el baloncesto es un deporte que requiere de contacto físico y buena musculatura y más mi intentar ya que soy Pivot. Entonces voy al gimnasio...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Tengo 16 años soy muy delgada no tengo glúteos ni piernas ni curvas mido 1.50 y peso 49 kg quiero engordar y tener buen cuerpo?

Alguien podría ayudarme quisiera engordar pero a la vez mantener un buen cuerpo con glúteos y piernas y tener curvas
Pregunta en y en 2 temas más de

Problema de glúteos caídos y abierto sin forma

Última últimamente he perdido peso y deje el gym pero sigo haciendo ejercicios en casa, pero loa glulos tengo totalmente caídos sin forma con arrugas en la cacha de lo caído que están y abierto. ¿Se puede deber por la pérdida de peso? He perdido casi...
Pregunta en y en 3 temas más de

Quiero saber sobre mi estatura final tengo 13 años

Tengo 13 años y 7 meses, cuando cumplí 13 media 166 y ahora mido 169, peso 88 kg Mi papá mide 187 y mi mamá 156 quiero saber cuanto mediré a los 18
Pregunta en y en 1 temas más de

¿Estoy con mucho sobrepeso si tengo 17?

Bueno tengo 17 años y soy mujer, mido 1.63 y peso al rededor de 72kg. Tengo una contextura gruesa y realmente siempre he sufrido de desordenes alimenticios. ¿Esta muy mal lo que peso actualmente?
Pregunta en y en 3 temas más de

¿Se puede subir de peso así?

Estoy en un cunpleaños y hay mucha mucha comida, muchas salsas, mucha azúcar y solo pizza de 2 tipos, si como de todo solo hoy, ¿Subiré mucho de peso?
Pregunta en y en 2 temas más de

Peso 95 kilos,que plan de entrenamiento me recomiendan?

Mido 176 y peso 95. Estoy muy gordo Que plan de entrenamiento, ¿Plan de alimentación me recomiendan?

Zumo de limón y naranja, ¿Son compatibles si se toman juntos?

Si se mezcla el zumo de limón y el de naranja, ¿Pierde el limón alguna de sus propiedades?
Pregunta en y en 3 temas más de

Suplemento alimenticio para que sirve?

¿El suplemento alimenticio sirve para adelgazar? ¿Es malo tomarlo? Necesito información para que me puedan ayudar

Mejores expertos últimos 100 días

Mejores expertos total