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Musculación
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de
Soy muy delgada y tengo 16, quisiera aumentar masa muscular o engordar más :(
Me preocupa verme muy delgada, tengo las piernas muy delgadas, casi no teno nalgas, mis brazos son muy delgados, quiero engordar más porque todos se burlan de lo flaca que soy y estoy harta :( ayuda please
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo engordar 10 kilos en una semana?
Tengo 18 años y solo peso 40k y me gustaría engordar 10k para sentirme bien con mi cuerpo, también sufro mucho Bullying por ser tan delgada y por eso tengo baja autoestima.
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Nutrición y dietas
de
¿Si una persona esta en desnutrición hasta no salir de ese estado no engorda?
Soy un hombre de 20 años de edad, mido 1.80 y peso de 50-55kg, eh ido donde una nutricionista y ella me ha comentado que por mi estado físico estoy en desnutrición (me crecen las uñas muy lento y el pelo esta opaco, etc) por lo cual me dijo que mi...
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Medicina
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¿Qué es la histamina y cómo se produce?
Busco por Internet y no entiendo exactamente qué es, no sé si es una hormona que segregan las células por sí misma, o la obtiene a través de los alimentos, o la obtiene a través de la histidina. Tampoco me entero de que glándulas producen la...
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Nutrición y dietas
de
Quiero saber que me puede hacer engordar rápido.
Me gustaría que recomendaran alguna proteína, batido o algún producto que me hagan aumentar de peso rápido o por lo menos que de resultados seguros, eh probado con vitaminas que estimulan el apetito y a pesar que como mucho igual no logro subir de peso..
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Nutrición y dietas
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Qué dieta para adelgazar a los 50?
Soy mujer y tengo 50 años y necesito adelgazar 20kg pero no tengo mucho tiempo para ir al gimnasio ni hacer deporte sin embargo me muevo bastante a lo largo del día pero quisiera saber qué dieta seguir para poder adelgazar unos kilos que me sobran y...
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Musculación
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de
Tengo una duda sobre masturbación y ejercicio
Consumir jengribe me dio ganar de masturbame es malo. Otra también haciendo ejercicio masturbame es malome preocupa para ya no hacerlo
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Musculación
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Rutina gimnasio para perder peso y tonificar
Cansado de ver como crecía mi barriga y los típicos comentarios "tienes mas barriga", "eres de comer", etc... Decidí dar el paso que quería dar y nunca daba CUIDARME. Llevo cerca de dos semanas comiendo algo mejor, os cuento lo que comía antes y lo...
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Nutrición y dietas
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Duda sobre el ejercicio y la pérdida de peso
Me suelo pesar cada semana, siempre sobre los 68 kg.Hace un tiempo que suelo hacer ejercicio, tres o cuatro días por semana, pero por trabajo, hay semanas que no hago nada. El caso es que hace dos semanas pude hacer ejercicio todos los días y cuando...
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo 14 años recién cumplidos, mido entre 1,68 a 1,71 y peso 66 kilos, creen que puede llegar al 1,80? Padre 1,80 madre 1,63
¿Creen qué llegaré al 1,80? Mi padre mide 1,80 y mi madre 1,63, mis primos por parte de padre son altos, 1,90 y 1,75, de parte de madre oscilarán entre 1,75. Me gustaría llegar al 1,80, ¿Me queda algún estirón?
