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Nutrición y dietas
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Cuanto tiempo tardare en reducir mi índice de grasa corporal
Tengo 20 años de edad y mi consulta es cuanto tiempo tardare en reducir mi porcentaje de grasa corporal, actualmente me encuentro entre 10-15% de grasa corporal y me gustaría llegar a 7%, anteriormente estuve en 2% de grasa corporal pero era muy...
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Pediatría
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Será cierto que leche producto lácteo combinado hacer daño
Será que la leche si es exceso reduce testosterona ayer comí hot cake leí que leche reduce testosterona será cierto
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Nutrición y dietas
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Necesito cambiar de hábitos alimenticios
Ello! Ha llegado el momento en el que quiero hacer un cambio en mi dieta por mi salud. He estado leyendo en foros y blogs de nutrición tipo https://revistasentir.com/es/ pero necesito ayuda de un profesional. Sería para la zona de Barcelona, ¿Alguien...
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Nutrición y dietas
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Debo dejar de comer totalmente arroz con mis niveles altos?
Tengo triglicerios en 300 y colesterol en 250. El doctor me mando a dieta de verduras y nada de harinas y me receto por 30 dias Gemfibrozilo. ¿Debo dejar totalmente el arroz o si puedo comer un poco?
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Medicina alternativa
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¿Puedo tomar suplementos de biotina?
Soy un joven de 19 años de edad recién cumplidos, y estoy completamente sano. Deseo comprar y tomar algún suplemento de biotina para el cuidado y crecimiento de mi cabello, así también para tenerlo sano y fuerte. Sin embargo, aún no me atrevo a...
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Musculación
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Me he estancado en el gym y siento que catabolicé
Me gustaría que me aclararan dudas respecto al gym, los entrenamientos y dietas, el rendimiento, el catabolismo. Necesito una orientación porque siento que no he progresado, me gustarían unos tips, recomendaciones y consejos. Quiero progresar y...
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Musculación
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Batidos de proteínas para ganar masa
Holla llevo toda la vida haciendo deporte, maquinas y taekwondo, vale que tengo una edad 50 años., y me gustaría darme una ayudita para ganar masa muscular . He pensado en las proteínas algo que hace mucho tiempo tome, y me gustaría me indicaseis...
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Musculación
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Proteína o creatina por cual me decanto
Tengo 50 años llevo toda la vida entrenamdo con maquinas y taekwondo. Cuando era joven tome proteínas de las Weider Santonja.. Ahora quisiera darle una ayudita o revulsivo al cuerpo, quisiera algo de masa muscular pero sin coger peso, masa pero bien...
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Nutrición y dietas
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Dieta del Dr. William Howard Hay
¿Sabéis qué nombre recibe ahora la dieta del Dr. Hay?
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años y estoy muy Delgado
Ya voy para los 17 y tengo el cuerpo y los brazos muy delgados, quiero ensancharme pero no se como, tengo los brazos muy delgados que parecen de mujer Ya me estoy desesperando algo porque soy flaco y no me ensancho como el resto
