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Nutrición y dietas
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Combatir flacidez tras pérdida de peso
Tras los consejos de un compañero de aquí, baje de peso con alimentación y en especial carrera continua. Ahora me quedé con flacidez, en particular pecho y brazos, ¿Algún consejo que no sea cirugía? Dispongo solo de mancuernas y trx no puedo acudir...
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Nutrición y dietas
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Ivestigates foods vegetarians can eat to replace animal protein. Then, check the pyramid below and compare your answers.
Investiga los alimentos que los vegetarianos pueden comer para reemplazar la proteína animal. Luego, verifique la pirámide a continuación y compare sus respuestas. Puedes usar la pirámide de alimentos. Investigates foods vegetarians can eat to...
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Endocrinología
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Soy hombre de 15 años, mido 1.60 podre llegar a crecer hasta 1.70
Mi padre es de 1.66 mi madre 1.55 mi abuelo paterno media 1.71 y mi abuelo materno 1.64... Mis abuelas miden entre 150 a 155 Tengo buena alimentacion y hago deporte regularmente, tomo algunos suplementos que ayudan al crecimiento... Comencé a crecer...
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Nutrición y dietas
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¿Qué cantidad de verduras deberíamos tomar a la semana?
Últimamente he estado leyendo que lo recomendable es tomar más de 400gr de verdura diaria, pero la verdad es que estoy pensando en empezar a tomar verdura como ingrediente principal en todos los platos porque cada vez me gusta más. ¿Conocéis recetas...
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Gastroenterología
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Busco una buena dieta alimenticia para la enfermedad de colitis ulcerosa
A mi pareja le detectaron la enfermedad de colitis ulcerosa hace unos días … ella tiene que ir con un buen gastroenterólogo. Pero en estos momentos hicimos un gran gasto debido a que la internaron unos días por la misma enfermedad, arrojo mucha...
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo me tomaría bajar de peso?
Tengo 15 años y peso alrededor de 84 kilos y me preguntaba en cuanto tiempo me tomaría bajar de peso con dieta y ejercicio
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Nutrición y dietas
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¿Mido 1.56 podre medir 1.70? Tengo buena alimentación y hago deporte
Mi nombre es Edgar y tengo 13 años mido 1.56 y me preguntaba si podre medir 1.70 tengo una buena alimentación y hago deporte como fútbol y quisiera medir 1.70
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Nutrición y dietas
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¿Puedo llegar a medir 1.70 mido 1.56 tengo buena alimentación y me pregunto si lograre medir 1,70?
Mi nombre es Eduardo y mido 1.56 y me preguntaba si podre medir 1.70 mi papa mide 1.60 y mi mama 1.52 tengo buena alimentación y hago deporte como fútbol quiero lograr medir 1.70
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Musculación
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Buen día. Soy una joven de 18 años, delgada, con peso de 95 libras. Quisiera aumentar mi musculo para los glúteos y las piernas.
Tengo 18 años, me cuesta un poco aumentar de peso o más bien debería aumentar la masa muscular, pues mido 153 cm. Quisiera saber sobre alimentación y rutinas de ejercicios para aplicar, he hecho ejercicio, me gusta mucho caminar y danzar. No me...
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Musculación
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¿Cuál es la mejor forma de tomar la creatina para ganar masa muscular?
Quiero saber como debo tomarme la creatina para ganar masa muscular, si antes o después del entrenamiento y si me la puedo tomar con algún jugo o leche
