Nutrición y dietas

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Como puedo crecer de estatura, tengo 16 años.

Mido 1.61 y me siento baja(soy chica), para mí la estatura ideal es de 1.68, ¿Cómo puedo hacer para crecer de estatura?:( Ayudaa
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¿Tengo una duda sobre comer exceso

Es cierto que comer todo exceso afecta salud masculina por comer cualquier cosas afecta o comer una cosa mala afectará comer una vez
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¿Tengo 15 y mido 173, podré seguir creciendo?

Me llamo Augusto y tengo 15 años 8 meses, me preguntaba si alguien podría estimar cuanto voy a crecer. Yo nunca tuve complejos con mi altura ya que siempre tuve una estatura normal hasta mis 15. Cuando tenía 14 años sufrí una especie de ansiedad que...
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¿Que puedo hacer para engordar un poco?.

Hace años de repente perdí 15 o 20 kilos seguidos en apenas 2 meses, no hice dieta ni deporte y realmente no me alegré porque antes de esto no estaba gorda. Intente engordar comiendo muchísimo lo que me acabo creando una ansiedad y obsesión con la...
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Hace poco cumplí los 18 y soy un poco bajo, ¿Cómo puedo crecer más?

Cumplí 18 hace poco y cuando me midieron salió que media 171cm no le pongo mucha atención a esto, pero he visto que muchos de mis amigos son muy altos casi que me sacan una cabeza, entonces investigue un poco y vi que el hombre crece casi hasta los...
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Consejos para perder barriga y anchuras , tengo bastante complejo

Miren tengo 16 años y hace unos meses he empezado a engordar más de lo normal peso 60 -62kg y mido 1.58cm . Antes estaba normal tenía un poco de barriguita, pero mi cintura era pequeña y mis caderas, piernas … ahora mi barriga aumentando, mis...
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Tengo una duda sobre cómo aumentar de masa muscular?

Mido ente 1.79 y 1.80 y peso alrededor de 74 kilos, llevo en el gym tres meses, ( cuando inicie en el gym pesaba 65 a 66 kilos ) lo que pasa es que creo que me estanque en los 74 kilos me gusta subir ahora mismo y siento yo que aún me veo delgado,...
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¿La dieta que estoy haciendo es buena para la salud?

Estoy haciendo una dieta desde hace tres meses. Necesitaría perder unos 10 kg. Voy a un centro con una dietista colegiada y cada semana me indica los menús de la semana. Sin embargo, al poco de empezar a hacerla me empecé a notar débil, se me cae...
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Consejos para abrir el apetito

Quería hacer una pregunta a ver si puedo tener algún consejo.. Tengo un bebé de 13 meses hace unos días tuvo un poco de fiebre por una vacuna que le tocaba a raíz de tener fiebre perdió apetito. Y lleva varios días que no tiene pero el apetito no...
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¿Cómo puedo aumentar de glúteos y piernas si soy delgada?

Necesito aumentar mis glúteos y piernas y marcar más mi abdomen

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