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Nutrición y dietas
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Que animales son ricos en carbohidratos
Cuales son los animales ricos en carbohidratos es Para mi tarea xd
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Nutrición y dietas
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Duda sobre dieta de limonada
Estuve leyendo un articulo sobre esta dieta desintoxicante y me parece un reto bastante llamativo por su supuesta relación costo beneficio, pero como en internet hay información tergiversada no tengo muy en claro algunos puntos y quería sacarme las...
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Nutrición y dietas
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The Master Cleanse duda sobre la dieta
Estuve leyendo un articulo sobre esta dieta desintoxicante y me parece un reto bastante llamativo por su supuesta relacion costo beneficio, pero como en internet hay informacion tergiversada no tengo muy en claro algunos puntos y queria sacarme las...
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Nutrición y dietas
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Nutrición y entrenamiento en él gym?
Mi estimado leei tu post hace unos días donde un entrenador habla de tu dieta y entrenamiento mira mi caso es él siguiente por eso él motivo del cual te escribo.. Peso 80kg y mido 1.87 pero me veo flako.. Y quisiera que me pasaras la dieta que te dio...
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Nutrición y dietas
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Cuantos gramos de proteína consumir diarios?
¿En qué momento es mejor consumir la proteína? Después del gym o antes de este.? ¿Cuánta proteína consumir para tener músculos fuertes como piedra y si fallo un día o 2 sin consumir los gramos diarios de proteína que pasa..? ¿Pierdo musculo? Graaciaas
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Musculación
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Cuando es mejor consumir la proteína?
Cuantos gramos de proteína necesito consumir al día.. Y si por alguna razón fallo un día o 2 que consecuencias pasa..¿? ¿Dejo de crear musculo? Pierdo musculo.? Cuando es mejor consumir proteína antes de él gym o después del gym.. Para reparar las...
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Nutrición y dietas
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¿Si no llegas a consumir la cantidad de calorías que necesita tu cuerpo puede ser que no consiga eliminar la grasa corporal?
Pues eso mido 1'75cm y peso unos 70 kg aprox. Y no consigo eliminar la grasa abdominal no es que sea mucha pero queda mal. ¿Podría ser por que no consumo la cantidad necesaria de hidratos y proteína?
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Boxeo
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Tengo que bajar a 74 kg y peso 81, es para un torneo de boxeo en un mes ¿Como hago?
Peso 81 kg y mido 1.74, necesito una rutina de entrenamiento y una dieta para bajar esos 7 kilos en un mes
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Nutrición y dietas
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¿Un hambre como puede cuidarse?
¿Cómo pude cuidarse un hombre para no embarazar, una mujer?
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Nutrición y dietas
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Estoy en un 17% de grasa corporal
¿A qué porcentaje debo llegar para marca abdomen y perder un poco de barriga?
