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Nutrición y dietas
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Duda con horarios dieta gym
Estoy empezando a hacer una dieta y una rutina en el gym para definir, y tengo un problema con los horarios de las comidas, tengo estos horarios,: a las 7:30 desayuno, 10:30-11:00 almuerzo, 13:30-14:00 comida, 16:30-17:00 merienda, sobre las 18:00...
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Nutrición y dietas
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Estoy muy delgada!, quiero subir de peso, ¿Pero a veces NO tengo apetito?
SIEMPRE he sido delgada, ya me he hecho exámenes y todo salio bien, el endocrino me dijo que debía comer más. Pero aveces mi falta de apetito no me ayuda, ¿Quiero saber si comprar una proteína en polvo podría ser buena para tomar entre comidas...
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Nutrición y dietas
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Dieta y tabla efectiva, peso 94 ya ido q'70
Peso 94 y mido 1'70 una dieta efectiva y una tabla de boxeo para perder peso ya que en mi gimnasio tengo saco de boxeo
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Endocrinología
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Me dan bajones de azúcar. ¿Tendré diabetes?
Haber la pregunta no es así pero es que sino, no me deja escribir. Llevo un tiempo que hay día que me encuentro muy cansada. Me empieza a dar una especie de Flato- pulso en la tripa no se como llamarlo y el corazón se me acelera, late fuerte como...
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Medicina alternativa
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Me da diarrea después de comer dulce, traigo diabetes o indigestión.
Tengo 23 años y soy hombre mido 1.65 m y pues no soy ni gordito pero tampoco delgado, hace unos dias se me venia un vomito y senti dulcesito la boca bueno me espante y pense que era diabetes, pero lo diferente que por lo regular esque yo no me siento...
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Musculación
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¿Quiero aumentar masa muscular . Como debo alimentarme correctamente?
Tengo 16 años, mido 1.86, peso 78kg . Fui al gimnasio por 4 meses y la verdad note mucho mi evolución. Pero por cuestiones personales lo deje por 2 meses y ahora quiero volver a empezar pero quiero saber la manera correcta de alimentarme y si es o no...
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Musculación
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Como ganar masa muscular si tengo 14 y medio de edad ?
Me llamo alexander tengo 14 y medio de edad mi estatura es 1.80m peso 65 kg voy 5 meses en el gym me gustaria la ayuda de un profesional o experto en gimnasio que me diga que debo hacer para ganar masa muscular que me diera un buen plan de...
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Nutrición y dietas
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Como puedo bajar de peso en un mes?
Tengo 17 años, mido 1, 65 y peso 55 Kg No estoy muy gorda, pero quiero bajar los rollitos de la cintura y abdomen bajo. Necesito bajarlos en un mes, pues mi grado es en diciembre y quiero que el vestido me quede perfecto. Mi padre no me deja ir al...
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Nutrición y dietas
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Que tal es Belly cuts para bajar de peso
Empecé a tomar belly cuts para bajar de peso. Desaforrunadamente tuve que retirarme del gym por falta de tiempo . Y de la nada subí de peso. Me recomendaron entonces el belly cuts para bajar el peso que subí. Ya que por tiempo no puedo hacer mucha...
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Psicología
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Que hacer cuando un adolescente se niega a comer?
Esta pregunta es sobre mi prima de 12 años que se niega prácticamente a comer. A menos que no sean algunos líquidos y pocas porciones de fruta. Ella empezó a declinar en su alimentación dese hace como 6 meses, cuando comía como una adolescente...
