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Musculación
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Puedo consumir dianabol teniendo 18 años
Tengo 18 años y llevo 4 años en el gym y hago rutinas de fuerza para aumento de masa muscular dos horas de lunes a viernes pero no aumento mucho demoro demasiado en aumentar la masa quisiera saber si puedo consumir dianabol, además salí de un...
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Nutrición y dietas
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Que proteína puedo tomar si nunca he tomado alguna?
Llevo 4 meses en el cross y aunque si he visto cambios quisiera lograr definir más mi cuerpo pero no se que puedo tomar para ayudarme acelerar el proceso
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Nutrición y dietas
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Necesito sustitutos del chocolate y de las fresas debido a una histaminosis
El alergólogo me dijo el lunes que tengo la histamina muy alta... Y ayer al comer chocolate me dieron muchas ronchitas, sé qué el chocolate, las fresas y los plátanos son los que más histamina tienen, pero yo el "problema" lo tengo con el chocolate y...
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Musculación
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¿El gimnasio detuvo mi crecimiento?
Miren yo estuve yendo al gimnasio durante 11 o 10 meses, trabajaba con mancuernas, bicicleta, y pesas, levantaba 25kg o 30 (como mucho) 12 repeticiones, nunca hice máximo peso ni peso muerto. Hace 1 mes cumplí 16 años, mido 1.70 y peso 60kg, mi padre...
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentos aceleran la cicatrización después de una intervención quirúrgica por amputación de dedos?
Tengo un familiar que sufrió un percance doméstico con una herramienta de corte por el que ha pedido dos dedos, y le han tenido que intervenir con cirugía para hacerle un muñón en cada uno de sus dedos. Quisiera saber si hay una alimentación...
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Musculación
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Necesito un plan de ejercicios
Tengo 13 años y estoy a punto de empezar la secundaria me preguntaba si alguien me podía dar un plan de ejercicios que no sea ni muy duro ni muy débil para mí, estoy buscando bajar un poco de peso ya que estoy en exceso del mismo y marcar abdomen.
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Nutrición y dietas
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¿Cómo es la fórmula para crear tabla con el IMC?
Estoy tratando de realizar una tabla con los valores del indice de masa corporal, según el peso y la estatura de la persona el resultado me tiene que arrojar el estado fisco de la persona.
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Musculación
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Hinchazón de 2 semanas luego de empezar el gimnasio
Hace 3 semanas empecé el gimnasio y hace 2 estoy súper hinchada, ¿Pudo el gimnasio haberme afectado? ¿Alguien sabe que puede ser? Tengo hinchada la panza y el vientre bajo
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Nutrición y dietas
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Que alimentos necesito para ganar peso y músculo en glúteos ?
Tengo 27 siempre he sigo delgada, mi estatura es de 1.59, y tengo muy poco glúteo. Me gustaría aumentar peso y ganar más glúteos, ¿Qué dieta me recomiendan?
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Medicina
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Úlcera en el duodeno, que debo comer
Me han hecho una endoscopia me han encontrado una úlcera en el duodeno, el médico me dijo que la dieta que tenía que seguir era la mediterránea pero no me expecico lo que no debía comer ni beber.
