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Nutrición y dietas
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¿Alimentos proteicos bajo en calorías que sean baratos y fáciles de preparar?
Hace semanas arranque el gym nuevamente después de casi 6 meses de inactividad, navegando por Internet me di cuenta que hacer una dieta saludable que concuerde con la rutina de entrenamiento es complicado porque algunos alimentos se me hacen...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo hago para suplantar las harinas de mi dieta?
Les cuento que tengo un serio problema con las harinas a la hora de ponerme a dieta, hace más de 2 años no puedo dejar de consumirlas y eso me hace aumentar de peso como también la grasa en mi cuerpo (que se aloja la mayor parte en la zona abdominal,...
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Musculación
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¿Qué dieta puedo hacer para bajar grasa, tonificar pero no aumentar la masa muscular?
Tengo 16 años y no soy ni de contextura fina ni muy gruesa, intermedia. Aunque siempre he tenido algún kilo de más, no sobrepeso, pero nunca pude ser flaca de revista. Bueno resulta que empecé a practicar fútbol y veo que muchas tienen los muslos y...
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Nutrición y dietas
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Cuanto tarda nuestro cuerpo en desechar un alimento?
Lo que pasa es que el sábado comí una ensalada de remolacha, y he dado del cuerpo color rojo (supongo que es normal por lo que comí) y hoy ya han pasado tres días y parece que diera del cuerpo con sangre ¿Será qué todavía es por la remolacha o algo...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo subir la masa corporal y peso?
Quiero subir mi peso y masa corporal, tengo 20 años y peso 101 lbs. Soy muy delgada. He intentado haciendo ejercicio en el gimnasio, pero solo logro tonificar y no aumentar. Quiero aumentar mis piernas y trasero. Y saber qué alimentos pueden ayudarme.
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Deportes
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¿Se puede mezlcar la creatina monohydratada con el pre war de ena?
Lo compre hace poco y quería saber si le puedo mezclar así lo tomo los dos antes de entrenar
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Nutrición y dietas
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Dieta adaptada para perdida de peso
Necesito una dieta adaptada y que me permita ingerir una cantidad de calorías diarias porque soy comilón y mi trabajo me exige mucha fuerza diaria y esfuerzo físicos
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo demora tu cuerpo en eliminar todo rastro de carne una vez que empiezas a tener dieta vegetariana?
Yo soy vegetariana hace 3 años, es muy difícil comer en la calle en Perú porque no hay cultura vegetariana en los restaurantes. Hoy por ejemplo, pedí que adaptaran un plato del menú habitual, cosa que suelo hacer cuando como afuera. En este caso lo...
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Nutrición y dietas
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¿Tengo 15 años mido 1.56 y peso como 33 kilos creceré más?
Me llamo Erick quiero comentarles que mido 1.56 y peso como 33 kilos mi madre mide 1.65 y mi padre mide como 1.80 ustedes creen que crezca más?
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Importación y exportación
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Como Importar vitaminas desde USA
Tengo una empresa importadora en México que importo directamente desde la fabrica de USA vitaminas soy el distribuidor en México, ahora quiero hacer lo mismo en España ya que han tenido gran acogida en México y otros países necesito saber lo...
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