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Nutrición y dietas
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Soy flaco pero no en extremo soy alto mido 1.69
Peso 44 kilos y es un peso malo quisiera subir mi peso al máximo que sea saludable claro pero necesito ayuda en que debo hacer para subir de peso
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Belleza y Cuidado corporal
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Estoy demasiado delgado y con ojeras
Soy un chico de 22 años y hace poco mi mamá me llamó la atención por estar demasiado delgado y me asusté pensando que puedo tener alguna enfermedad. Bien, todo comenzó hace más o menos 1 año, empecé a perder peso y sentirme cansado, incluso perdí una...
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Salud
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de
Tengo bilirrubina alta. Directa 036, indirecta 115 y total 1.50 es preocupante?
¿Ayer me dieron estos resultados la transaminasa gpt 20 y got 22 y la fosfatasa alcalinas 51 es complicado el cuadro?
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Nutrición y dietas
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de
Restos de comida casi entera en las heces
Desde hace un tiempo siempre tengo la barriga algo suelta, y cada vez que como pipas de girasol, verduras verdes, sobre todo lechuga, u otros frutos secos y voy al baño y lo echo tal cual lo he comido, como si mi estómago no lo ingiriera, ¿A qué...
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Fitness
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Ideas de comida sana, de lo que es necesario para una dieta
Quiero una dieta pero necesito algo de orientación No sé que pueda comer en el desayuno, comida, ni cena o quiero algunas ideas Cada cuánto tengo que comer snacks y cuántos son En qué horarios son recomendables TODAS las comidas del día Y también...
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Nutrición y dietas
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¿Hay algún riesgo si bajo 2 kilos en una semana?
Soy una persona que estoy con sobrepeso, mido 1,51 y pesaba 64,6 Kg. Hace una semana empecé una dieta que me ha sugerido una nutricionista. Me dijo que debería bajar medio kilo en una semana. Hoy me he pesado y he bajado casi 2 kilos y medio. He...
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Musculación
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Boxeo afectara mi fase de volumen?
Estoy en fase de volumen, y quiero empezar boxeo. Tengo una buena alimentación para esta etapa de volumen. ¿El problema es que tengo ganas de aprender boxeo (siempre me encanto el deporte) Hay alguna manera de subir de peso a la vez que hago pesas y...
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Deportes
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de
¿Cómo puedo volver a empezar a hacer deporte después de unos meses muy sedentarios?
Desde Septiembre de 2018 no he hecho nada de deporte, por motivos estudiantiles, desde que estudio por las tardes me levanto no muy temprano y enseguida debo ponerme a hacer trabajos y estudiar y después de eso es irme a mi academia, llevo cinco...
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Nutrición y dietas
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de
Quiero bajar de peso y quemar grasa
Tengo 16 años, mido 1.60 y peso alrededor de 58-61 Kg. Creo que siempre he sido delgada pero ahora he estado comiendo mucho y no porque tenga hambre, si no por gula Tengo grasa alrededor de mi estómago y mis piernas se están haciendo flácidas, quiero...
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Nutrición y dietas
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de
¿Todos los alimentos llevan azúcar?
Creo que todos los alimentos llevan hidratos de carbono pero no se si todos llevan azúcar
