Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

Pregunta en y en 4 temas más de

No noto cambios en mi cuerpo, voy al gimnasio y no tengo los cambios que esperaba

Soy Alejandro y tengo 17 años, llevo entrenando 1 año y no tengo los cambios que esperaba se que es cuestión de tiempo y comida pero enserio trato de tomarlos en cuenta pero creo que algo estoy haciendo mal, hago 4 comidas al día, entreno con rutinas...
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¿ Cuáles fueron sus problemas y experiencias practicando el AYUNO INTERMITENTE ? (Diabetes tipo 2)

Esta es mi segunda publicación en este foro, y me gustaría conocer sus opiniones sobre este tema: En primer lugar, explicaré la situación: mi hermano pequeño, que es un hombre con diabetes tipo 2 como yo, va a practicar el ayuno intermitente para...
Pregunta en y en 2 temas más de

Que bebida es más saludable el Nestea, el mosto o la coca cola zero

Me gustaría saber que es mejor para el organismo---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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Es cierto que Duphalac te hace engordar?

Me lo voy a empezar a tomar porque me lo recetó mi doctora
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Uso de orlistat

Desde hoy empiezo mi tratamiento con orlistat, quise saber más acerca de este medicamento y me sorprendió que la grasa salga en las deposiciones, pero mi pregunta es si no consumo grasas, ¿Entonces este medicamento tomara las grasas que ya existen en...

Bajas de peso con la sibutramina y la orlistat

Estoy tomando la sibutramina y la orlistat para bajar de peso pero quisiera saber si funcionan ya que estoy con sobre peso he notado como quiera que si he bajado porque también estoy haciendo ejercicio como boxing y caminata por una hora creen que...
Pregunta en y en 2 temas más de

Quiero tener masa muscular que hacer

Tengo 22 años y peso 50 kilos (mido 1,62) quiero tener masa muscular en las piernas que tengo que hacer, ¿Qué tengo que comer?. No quiero ir al gym. ¿Qué actividades puedo hacer?

Me siento débil y muy cansado a raíz de cambio de alimentación

Desde hace dos meses que ando a dieta (con nutriólogo) y todo increíble, he bajado de peso y además lo combino con ejercicio y me he sentido lleno de energía. Sin embargo, el fin de semana pasado me hice un tatuaje por lo que tuve que detener mi...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Estos hábitos están bien para estimular el crecimiento?

Tengo 17 mido 1.73 Sobre la alimentación, ¿He estado consumiendo verduras más que nada espinaca pero que me recomiendan? ¿Sobre el ejercicio practicar 25 min de cardio y 15 de HIIT al día esta bien o necesariamente tengo que practicar básquet o natación?.
Pregunta en y en 3 temas más de

La Resistencia a la Insulina puede volver a Crecer Sola Aunque te mantengas con niveles Bajos ?

Os presento aquí el tema que me gustaría exponer,para saber sobretodo vuestra opinión; En primer lugar, soy una persona que desde hace 6 años tiene diabetes de Tipo 2, pero llevo controlándomela desde hace 3 gracias al deporte y a la medicación (...

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