Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

Pregunta en y en 4 temas más de

¿Por qué no logro bajar de peso haciendo ejercicio y dieta?

Les comento mi situación; Desde hace ya mas de un año he intentado bajar de peso, he ido al gimnasio con una dieta balanceada, salir a correr, tomar pastillas para reducir el apetito y agilizar el metabolismo. Todo esto sin éxito alguno, la situación...
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Duda sobre la creatina como tomarla

Acabo de empezar a tomar creatina después de mi rutina hoy es mi primer día no encontraba la cucharita que viene en el bote y agarre una cuchara sopera y puse en mi vaso la cantidad que le entro a la cuchara ¿Tiene consecuencias? Mas informacion...
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¿Podría estar embarazada?

Engo 22, peso 34KG, soy irregular, mi último periodo fue el 27 de diciembre y tuve relaciones el 27 de enero, el acabó afuera, pero igual el 24 de febrero hice una prueba de sangre y salió negativo, igual me he sentido algo rara, un poco sensibles...
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Dieta nutricional para combatir el estreñimiento crónico, clases de alimentos beneficiosos y perjudiciales

En caso de padecer estreñimiento desde hace más de 1 año, quisiera saber qué tipo de alimentos resultan adecuados, y cuáles son contraproducentes, dentro de una dieta. Considero que el mejor tratamiento pasa por una buena alimentación, he leído sobre...
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Cómo conseguir una dieta fiable rica en hierro?

Me gustaría conseguir una dieta fiable rica en hierro o una lista bastante completa de alimentos ricos en hierro.
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Qué complejo vitamínico me recomendais?

Quisiera que me recomendarais algún complejo vitamínico que sea fiable.
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Leche de arroz casera en mi bebe de 7 semanas!?

Le puedo dar leche de arroz casera a mi bebe si no quiere tomar su fórmula y toma muy poco pecho, pues no me sale casi leche y no la llena, necesito saber si eso la alimentará y si se puede darle.

¿ Porque siento culpa al comer?

Estoy a dieta tengo 17 años, me se basar en decir que no comer es dieta aveces paso 3 días sin comer comida literalmente solo una que otra fruta pero me siento culpable que lo vómito, no quiero estar gorda es como algún trauma de pequeña, hago...
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Pues bueno tengo 15 años pues la verdad que no tengo pompis y piernas quisiera aumentarlas de manera saludable que puedo hacer?

¿Quiero aumentar los gluteos y piernas de manera saludablee por cierto tengo 15 años soy una chica puedo ir al gym? Ayudemenn pliss !

Descongelado por error y Congelado!

Disculpe La Moelstia. Me llamo Maxi y soy de Pinamar, Argentina! Les cuento: Limpiando el Garaje, se me desenchufo el Freezer, de esto me di cuenta a los 3 días, estaba todo descongelado, con frio todavía en el interior. Lo que tenía guardado eran 50...

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