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Musculación
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¿Puedo tomar proteína en polvo sin tener consecuencias?
Soy hombre, tengo 16 años, peso 66kg, mido 1.76 y practico pesas desde hace 1 año y eh tomado la decisión de aumentar masa muscular
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Endocrinología
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Tengo 17 años, ¿Mido 1,59 puedo llegara crecer más?
Soy mujer, tengo 17 años pero hace un año me hice una radiografía y me dijeron que estaba adelantada un año, ¿Mido 1,59 (un centímetro crecido durante el año pasado) Mi pregunta es puedo llegar a crecer más?
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Musculación
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¿Que licuados de me puedo preparar para aumentar masa muscular sin tomar proteína en polvo?
Tengo 16 años, peso 66kg, mido 1.76 Y tengo 1 año entrenando en gimnasio
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Musculación
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Tengo una duda sobre que debo hacer definir o subir masa muscular
Tengo 17 años, he decidido subir mi masa muscular pero también quiero definir mi abdomen, soy el típico muchacho de brazos flacos con algo de grasita en el abdomen y he estado haciendo cardio como saltando la cuerda con una rutina de abdominales...
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Musculación
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¿Trato de subir de masa muscular con avena es correcto?
Tengo 16 año llevo 4 años haciendo ejercicio en gimnasio levanto pesas pero soy muy flaquita no se nota lo que hago Me dijerom que tomara avena con leche y plátano que así aumentaría un poco mi masa muscular un poco más mis piernas y brazos Mis...
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Musculación
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¿La masturbación te quita las fuerzas y te quedas flaco?
Asé 2 años me comencé a masturbar intento dejar la Manuela pero la verdad no puedo y ahora creo que ya casi estoy flaco no tengo fuerzas y eso... ¿Ustedes qué dicen ..?
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Nutrición y dietas
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Intolerancia al azúcar sin ser diabético
A principios de año comencé a tener problemas con el azúcar, amanecía sin poder pararme de la cama ya que el mareo era tan agresivo que todo me daba vueltas, la primera vez se me pasó vomitando y la segunda vez no y me duró el mareo cerca de 2...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, mido 1.60 y peso 80 kilos soy hombre
Alguien me podría ayudar a bajar de peso, estoy desesperado, tengo 17 años y la verdad es que me siento gordo y quisiera que me ayudaran a bajar de peso
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Nutrición y dietas
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¿Masturbarse después de los alimentos adelgaza?
He leído que se han hecho investigaciones en las que se demuestra que masturbarse después de los alimentos ayuda a adelgazar... La pregunta es ¿Cuánto tiempo después de los alimentos se debe hacer la masturbación? ¿De inmediato o después de la digestión?
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo hacer crecer mis piernas y glúteos, si mido 1.75 cm, peso 73 kg y tengo 21 años?
Tengo Pansita y mi temor es engordar más, baje de 86 kg a 73 kg pero se me bajo todo y quiero tener piernas más grandes y glúteos.
