Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

Pregunta en y en 3 temas más de

Qué hago si después de comer me comienzo a sentir débil

A la hora de comer comienzo a sentir una sensación de debilidad y como de desmayo, no soy diabético ni nada de eso, ¿De qué se puede tratar?
Pregunta en de

Por qué no bajo de peso:sibutramina y estreñimiento

Tengo 24 años y mido 1.60 hace más de 10 años que tengo sobre peso y cada vez le añado unos kg más. Hace algunos meses empecé a tomar sibutramina y tenía síntomas como sed, saciedad, insomnio, etc. No perdí mucho peso, cuando empecé a tomarlas pesaba...
Pregunta en de

Exceso de fruta

Querido experto espero que se encunetre muy bien. Agradezco su ayuda en responder a mi pregunta. Mi forma de alimentación es muy sano pero muy SEDENTARIO.. Mi trabajo me exige estar constantemente sentada sin moverme porque es de oficina y la verdad...

¿La soja engorda?

Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
Pregunta en y en 2 temas más de

Soy Endomorfo, mido 1.71 y peso 65 kg, ¿Puedo lucir como un mesomorfo?

Desde hace una semana lleva haciendo la Rutina de Chris Evans que utilizo para el Capitan America, pero no se si se adapte a mi tipo de cuerpo ya que el es mesomorfo y yo endormorfo. Aquí les dejo el link de la rutina:...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Qué me recomiendan hacer si peso 80kg mido 1.63 como mejoro mi físico?

Les compartiré unas fotos de mi cuerpo para que se vayan dando la idea de como poder ayudarme les agradeceré mucho, creo que tengo poco musculo y mucha grasa en mi abdomen y algo en mis piernas
Pregunta en y en 1 temas más de

Alguien puede explicarme el secado subcutáneo?

Alguien puede explicarme como hacer secado subcutáneo para tontos para realizarlo, mido 1'60 y peso 66 kg me gustaría hacer secado subcutáneo, me gustaría que me lo explicaran bien ya que hay cosas que al leerlas en webs no entiendo bien
Pregunta en y en 2 temas más de

Tengo 17 años mido 1,60 mi cintura mide 60 Y mi busco 95 , peso 45 esta bien o tengo algun problema ?

Me siento fea y siento que para mi edad estoy mal, no me gusta ir al gym porque me miran y me da vergüenza
Pregunta en y en 2 temas más de

Necesito dieta para hipertrofia después de meses de cardio me he quedado sin musculo

Alguien me podría confeccionar una dieta de hipertrofia ya que me quede sin musculo con la bajada de peso. Ahora empiezo el gym para ganar musculatura pero necesito también una dieta!
Pregunta en y en 1 temas más de

¿Qué pasa si dejo de comer azúcar durante un año o más?

E estado dejando de consumir azúcar y he visto varios videos sobre lo bueno que es, peo en esos videos se habla de lo que pasa si la dejas una semana o un mes pero no de lo que pasa si la eliminas durante un año o más y de ahí me surgió esta duda.

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