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Belleza y Cuidado corporal
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¿Por qué mi cuerpo no quiere comida?
Soy chica de 23 años, mido 174 y peso 80. Siempre he tenido problemas de peso, ya que siempre tuve bastante sobrepeso, llegue a pesar 114 kilos, y con los años he ido perdiendo peso hasta llegar el verano pasado a los 63 kilos. Siempre he comido de...
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Nutrición y dietas
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Tengo una duda sobre mi dieta
Peso 65 kilos y estoy tomando 3400 calorías diarias en etapa de volumen, ¿Tomar 75 gr de grasa esta bn?
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Nutrición y dietas
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¿Cómo subir de peso "Sanamente"?
Tengo 17, Mido 1.62 y peso 45 no tengo ningún problema en comer pero siempre me fue difícil subir de peso. Quería saber una buena dieta y que alimentos me ayudarían para lograr mi cometido. Ayuda
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Musculación
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Animal Pak + Creatina+ Gh max + Ultra Whey Pro
Mi pregunta se describe en el título del mismo, hace 6 años durante 7 meses realicé ejercicios de sobrecarga solo ingiriendo Animal pak + Creatina, a la tercer semana de entrenamiento,(3 veces por semana), comencé a exigir mi rutina a tres veces por...
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Nutrición y dietas
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Es este un quemagrasas y diurético eficaz?
He visto en una página Web de salud el siguiente remedio casero, y sobre el se dice que ayuda a expulsar líquidos y a quemar grasas acumuladas. El preparado es el siguiente: Un vaso de agua templada, vinagre de manzana, zumo de limón, bicarbonato,...
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Musculación
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¿Es acertada mi dieta? Peso 87 kilogramos y mido 186cm
Llevo mucho tiempo entrenando pero ya es hora de concienciarme y empezar a comer mejor. Mi propósito es esta en torno los 87-90 kilogramos con una definición en torno al 9- 10%. Mi dietista me ha comentado que lo mejor es hacer rutina de volumen y al...
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto se baja en 1 semana con una dieta de 500 calorías?
Siempre he tenido esa duda, debido a que dicen que se baja rápido. 500 calorías al día se consume ¿Cuánto bajas? ¿Se recupera el peso perdido fácil?
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto es lo máximo que se puede adelgazar en dos meses?
Creo que soy mitad ectomorfa y mitad endomorfa, tengo 22 años y mi altura es de 1,55 m.
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Nutrición y dietas
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Alguien sabe cuál dieta es la mejor para perder calorías innecesarias, sin desnutrición?
Soy una persona prácticamente sedentaria, soy estudiante y me encanta la lectura, por lo cual prefiero muchas veces quedarme en casa leyendo que salir un rato a algún lugar y hacer ejercicio físico . Pero eso mismo me preocupa, ya que mi salud física...
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años y peso 35 kilos solamente tuve un aborto hace barios meses por problemas para tenerlo eso tendria algo que ver res
Soy muy delgada tengo 16 años recien cumplidos y peso 35 kilos solamente
