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Nutrición y dietas
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Definición con hiit en un adolescente
Tengo 16 años, mi pregunta era la del titulo, ¿Si puedo definir un poco (no mucho) con hiit moderado o intenso haciéndolo 3 a 5 días por semana y con un dieta flexible?
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Musculación
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¿Cómo puedo engordar mis piernas y brazos? Y ¿Cuánto llegare a medir?
Como verán tengo dos preguntas Tengo 12 años y mido aproximadamente 1,63 y peso 49 o 50 kilos, me gustaría saber si hay alguna manera de engordar más mis piernas y brazos porque los tengo bastantes delgados y odio como se ven. La segunda pregunta es:...
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Nutrición y dietas
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Salsa de Soja HEINZ ¿Es peligrosa?
Hace unos días compré la Salsa de Soja que vi en el supermercado local (de la marca HEINZ la Salsa) y me interés informándome por internet que a sido modificada químicamente y que es cancerígena, no probé mucho, y tras leer esa información me ha dado...
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Urología
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¿El vph se puede erradicar de raíz?
Me refiero acaso es posible eliminar el virus del cuerpo. Porque he escuchado y me han contado algunas chicas cercanas que ellas tuvieron el virus e incluso tuvieron brotes de verrugas y aún así lo eliminaron de su cuerpo y hasta el día de hoy no...
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Fitness
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No tengo buen instructor en el gym...
Me inscribí al gym finalmente ya llevo llendo 2 días .. El primer día fue muy bueno por que había un instructor muy atento pero hoy fui y había otra que se la pasaba hablando y explicaba poco.. De hecho hice todos los ej solo creo q m equivoque en un...
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Contenedores de plástico para comida
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¿Cuáles son los beneficios de los recipientes plásticos?
Me gustaría saber cuáles son las ventajas de utilizar contenedores de plástico para comida.
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Deportes
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Cómo crecer en musculatura si hago crossfit?!
Hago Crossfit todos los días pero ya no estoy viendo cambiod me he comenzado a flaquear, quiero subir masa muscular y mejorar mi rendimiento, me gusta el crossfit, como 5 veces al día, siento que no como lo suficiente para subir mi músculo, mis...
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Salud mental
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Es posible recuperarse al 100% de la bulimia? Psicologo o psiquiatra?
Tengo bulimia hace dos años. Últimamente me he sentido muy agotada. Siento que ya no puedo más, es algo que controla mi vida . Por mas que yo quiera ayudarme no puedo, siempre tengo recaídas. He subido 5 kilos a causa de los atracones recientes loc...
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Musculación
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¿Puedo tomar L-ARGININA a los 17 años para crecer?
Quisiera saber si puedo tomar un suplemento de L-ARGININ, Ornitina y Lysina a los 17 años para ayudar a aumentar la producción de hormona de crecimiento y mi estatura. ¿Cuántas tabletas y en que momento del día las puedo consumir?
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Psicología
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Problemas de autoestima y cuerpo físico
¿Desde qué iva en la enseñanza básica me molestaban con mi físico me decían palote flacuchento entre otras palabras hirientes y eso no se me olvida en la enseñanza media lo mismo me empujaban caía brusco al suelo se burlaban me decía palabras feas...
