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Nutrición y dietas
de
Porque solo me engorda la cara?
Soy una chica de 21 años, mido 1.69 y peso 60kilos siempre fui super flaca, a principio de año me diagnosticaron Colón irritable, de ahí que empezó mi cara a engordar y no sé qué hacer me cuido en las comidas me hidrato bien consumo todo tipo de...
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Nutrición y dietas
de
¿Picos integrales para picar entre horas?
¿Estoy a dieta y quería saber si comer picos integrales entre horas o a media mañana puede afectar a la dieta?
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Creación de Empresas
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Documentación para abrir carnicería y comida para llevar.
Quisiera saber requisitos y pasos para abrir un negocio como pongo en el titulo .el local su ultima actividad fue esa misma seria acondicionarlo de maquinas electrodomésticos y demás. Y sobre cuanto puede salir económicamente sin contar con el alquiler.
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Gastroenterología
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Se puede comer salchichas de pavo teniendo gastritis ?
Holaaa! Se me antojo mucho un hot dog, McDonalds y todas esas cosas delis pero pues hay varias cosas que no puedo comer, ¿Podría comerme un hot dog con salchicha de pavo?
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Nutrición y dietas
de
Hago dieta, como mucho un día y me siento mal
Hace unos meses me detectaron ovarios poliquisticos (tengo 18 años), eso explica por qué no bajaba de peso si hacía dieta y ejercicio, hasta parecía que aumentaba de peso, también me detectaron colesterol alto ( tomo pastillas como el glucophage de...
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Nutrición y dietas
de
Llega el calor, ¿Qué tomar?
Ha llegado el calor y vienen muy bien los helados. Estoy a dieta porque quiero adelgazar. ¿Puedo tomar algún tipo de helado sin que afecte a mi dieta? ¿Los de hielo por ejemplo?
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Nutrición y dietas
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Porque con dieta y ejercicio no adelgazo
Ando muy agobiada, hace un mes me apunté al gym y empecé a comer saludablemente. Cambie los batidos y bollos del desayuno por pan con tomate y zumo Los postres después de comer ... Metí más verduras y proteínas y menos hidratos. En las comidas. Y lo...
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Nutrición y dietas
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de
¿QUÉ dulces podría comer si estoy a dieta?
Tengo 25 años. Peso 92 kilos y mido 1.70. Quiero adelgazar y me puse a dieta: como poca cantidad y todo cocido o a la plancha. Y he sustituido el azúcar por sacarina. Salgo a caminar todos los días aparte del movimiento que hago en casa limpiando, en...
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Musculación
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¿Cómo planificar rutina de entrenamiento?
Práctico CrossFit. Me gustaría saber cómo planificar una rutina de entrenamiento. Mi objetivo es aumentar masa muscular y definir.
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Musculación
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Estoy muy delgada, puedo aumentar masa muscular tomando cápsulas de omega 3?
Estoy empezando a tomarlas apenas hoy, quisiera saber si con esto, ejercicio y buena alimentación puedo ganar masa muscular
