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Nutrición y dietas
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Si tomo metformina y hago ejercicio en la mañana, es mejor tomarla en la noche o después de haberme ejercitado y desayunado?
He leído que hacer ejercicio anula el efecto de la metformina debido a que produce ácido láctico, por lo que quisiera saber si yo prefiero hacer ejercicio al despertar, ¿Sería mejor que tome la pastilla en la noche o bien después del ejercicio y...
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Musculación
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Quiero aumentar mi masa muscular
Alguien me puede ayudar con alguna dieta o algo para poder aumentar mi masa muscular, mido 1,80 y peso 58kg, tengo 18 años, voy al gimnasio 3 veces a la semana (empecé hace 1 mes) y si me da tiempo voy 4-5 veces, desayuno chocolatada, almuerzo...
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Nutrición y dietas
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Qué alimentos me hacen daño?
A la fecha espero una colonoscopia total, faltan dos meses aún. No obstante, aquí van mis síntomas: Motilidad alterada, entre heces tipo masa de pancake, o masa de torta, o trozos, o alargadas y aplanadas. Deposiciones que toman mucho tiempo, pero...
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Nutrición y dietas
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He estado adelgazando pero ahora me cuesta más perder grasa
Llevo 4 meses a dieta, he perdido 12 kilos pero ahora me cuesta mucho perder la grasa, con la misma dieta que seguía hace meses perdía 500 gramos/1 kilo a la semana y llevo 2 semanas perdiendo 50/100 gramos con el mismo ejercicio físico, tanto cardio...
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Musculación
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Guía sobre rutina para ectomorfo en casa
A quien lea esta carta, gracias... Mi nombre es Ronald, tengo 27 y soy de contextura ectomorfa, de cuerpo largo, seco, y casi sin torso... Como apenas lo necesario. Por cuestiones de vida, deje de lado mi salud y subi mucho de peso, empero, desde...
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Nutrición y dietas
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Nesestio declaration de vitaminas de complejo b
Tengo una duda y una pregunta que vitaminas me tecomiendan tomar porque me siento muy cansada siento la cabeza y cuello muy pesado y cuando eso sucede mi duele la cabeza quiera saber que vitaminas tomar de cuales y que complejo b me recomiendan
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Nutrición y dietas
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Conocen alguna dieta rapida para mejorar la autoestima
Tengo un evento en un mes y la ropa no me sienta bien, tengo que bajar de peso rapido y necesito orientacion sobre alguna de las [url=http://www.hagodieta.com/2015/11/dieta-rapida-para-acelerar-el-metabolismo.html]dietas rapidas[/url] que me resulte....
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Musculación
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¿Me pueden orientar sobre el uso de este Suplemento?
Me dicen que el tribulus terrestris es un excelente precursor de la testosterona y que con él puedo aumentar mi rendimiento, ¿Es esto cierto?
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Salud
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Eosinófilos bajos, me han salido en la analítica
Me ha salido esto con asterisco en la analítica: Eosinófilos %: 0,4 % Eosinófilos: 0,0 ¿Es para preocuparse?
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Nutrición y dietas
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¿Me podéis indicar como está mi colesterol con estos datos?
Pues estos son los datos del colesterol que he recibido: Colesterol total 214 Colesterol HDL 78 Colesterol LDL 121 Triglicéridos 75
