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Tengo dos meses para subir mi nada muscular que me recomiendan
Es muy poco tiempo pero me podrían recomendar suplementos ejercicios y eso para lograrlo ayuden a un soldado caído que quiere volverse héroe :'v
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Musculación
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Ganar masa muscular sin ir al gym
Tengo 18, mido 1,68 y peso 60 y quisiera ganar algo de peso haciendo ejercicio en casa pero no tengo una buena alimentación y no sé como empezar, también me gustaría saber si me sirven los suplementos con los ejercicios en casa
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Musculación
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Quisiera saber si me puedo hacer un buen ciclo
Tengo 33 años quisiera saber si me puedo hacer un buen ciclo tomé mastech para aumentar de peso pero no me hizo nada soy de piernas muy delgadas y brazos quisiera saber que me recomiendas algo que m pueda inyectar que no traiga complicaciones y me...
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Musculación
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Aumentar masa muscular a los 17 años
Quisiera saber como puedo aumentar mi musculatura y llevar una dieta balanceada, soy de contextura delgada, mido 1.68 y peso 54 kilos, seguiré todo lo que me recomienden.
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Eficacia de las pastillas anticonceptivas qlaira y uso de anabolicos
Pierde la eficacia de las pastillas anticonceptivas qlaira si estoy haciendo un ciclo anabolico de Oxalandrolona, clembuterol, winstrol y primobolan
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Consejos para conseguir mucha masa muscular
Me gustaría leer sus mejores consejos para empezar una dieta y un entrenamiento para aumentar bestialmente la masa muscular; protocolos, dieta, hábitos, etc...
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Tensión en cervicales y presiom ojos
Hace años tuve un accidente de coche y me tuvieron que recolocar las cervicales. Llevo un tiempo que de vez en cuando me duelen, me suele doler la cabeza con frecuencia y noto a diario cierta pesadez en los ojos, como si estuviera un poco mareado,...
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¿Cómo engordar 10 kilos en 1 mes?
Tengo 20 años con 59 kg de peso y 180cm de altura, dentro de un tiempo iré a la playa y la verdad quisiera estar un poco más gordo siempre lo he anhelado pero se me ha dificultado mucho, rara vez desayuno, en las tardes suelo comer almuerzo con sopa...
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Neurología
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¿Qué indica el piruvato elevado?
Me han he hecho un test de isquemia. Da todo normal menos el piruvato (196) ¿Qué significa esto? Mis síntomas son; debilidad muscular (no puedo correr, subir escaleras, subir los brazos...) dolor quemante en brazos, piernas y rostro. Y muchísimo...
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Musculación
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Soy hombre y quisiera saber q ejercicios debo hacer en el gym
Queria si me podian mandar una tanda de ejercicios para hacer en el gym q sea para cada dia de la semana con sus descansos y todo la explicacion de los ejercicios con las repeticiones... Etc... Soy hombre y a parte estoy tomando creatina...
