La polenta es buena para antes de ir al gimnasio?
Sobre musculación, ¿La polenta es buena para antes de ir al gimnasio?.
1 respuesta
Respuesta de Carlos Arrocha
[Hola
Por tratarse de un alimento de fácil digestión, por supuesto que lo puedes tomar antes del entrenamiento, pero por ser un alimento rico en magnesio, calcio y potasio, entre otros. Yo te lo recomiendo más post entreno.
Salu2 Carlos Arrocha
