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Fútbol
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¿Por qué siento las piernas cansadas al jugar fútbol?
Aveces cuando voy a jugar un partido siento las piernas cansadas y flojas (más que nada al comienzo)
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Musculación
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de
¿Empiezo de inmediato la rutina de ejercicio (30 días) una vez terminada la anterior?
En un par de días terminaré un plan de ejercicio que abarca un mes, luego de que termine los 30 días, ¿Debo continuar con la rutina? Es decir, de inmediato una vez terminada la anterior, iniciar nuevamente la rutina desde el día 1, un día después de...
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Musculación
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Dolor muscular en las piernas
Tengo un dolor al caminar, siento que me duele la parte de la tibia en ambas piernas, todo esto al caminar aprox. 100 metros, hago un descanso de 15 segundos, flexiono las piernas y continuo aunque el dolor pareciera que se calentara esa parte y...
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Nutrición y dietas
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Como puedo engorda yah que soy bastante delgada
Bueno le explico tengo algo soy muy dergada tengo tiempo que engondo un poco pero de repente bajo ese kilito que subí quiero que me digan si hay una pastilla para tener más apetito oh algo que comer para alcanzar algo más de peso
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Musculación
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de
Como definir mi cuerpo sin perder masa muscular ?
Empecemos, voy al gym hace un año la cual he notado cambios a lo largo del tiempo, pero aquí es donde surge el tema. Si bien gane masa muscular la cual me veo mas grande respecto a lo que era antes, pero hay un problema; mis músculos no están...
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Medicina
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Dolor en el costado derecho
Desde hace una semana tengo calambres en el estomago de madrugada al estar durmiendo y me despierto con calambres al moverme en el lado derecho. También me va hacia la boca del estomago y la espalda. Tengo sobrepeso y he tenido vida sedentaria estos...
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Nutrición y dietas
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Quiero saber cuales serian los caminos que se pueden tomar para llegar a poder abrir un gimnasio y una consulta dietética .
Esquema del itinerario. Que formación Profesional Reglada o Inicial hay que tener. Hay que tener alguna formación no reglada, como cursos, masters... Si hay que tenerla, donde se deben cursar.
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años y peso 45 kilos, ¿Si empiezo en un gimnasio puedo aumentar mi masa muscular? ¿Puedo estar en un gym con 45Kilos?
Tengo 17 y peso justamente 45 kilos, Desde chico siempre he sido de contextura pequeña, Pero mi miedo es entrar en un gimnasio con 45 kilos, ¿Es posible? ¿Y otra cosa que tan rápido puedo aumentar mi masa muscular estando allí?
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Musculación
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¿Mejores ejercicios para mejorar la estabilidad corporal?
Quiero mejorar la estabilidad y ser mas fuerte en los choques físicos en el deporte (fútbol), ¿Cómo debería trabajar ese aspecto?
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Musculación
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¿Si tengo 14 años puedo empezar a ejercitarme para adquirir musculatura?
Empecé últimamente a ejercitarme de manera más constante pero lo aveces pienso que a mi edad no es adecuado pero lo mejor seria preguntar entonces que podría responder a esto
