Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como bajar la grasa abdominal sin perder masa muscular que dieta puedo realizar? Ya tengo mi plan de ejercicios
Quiero saber como bajar la grasa abdominal peso 58 kg y mido 1.59 pero tengo mucha grasa abdominal en la parte baja y a los costados quiero saber que dieta tengo que hacer ya tengo mi plan de ejercicios necesito una dieta urgente...!
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Que puedo comer para aumentar glúteos ?
Tengo 18 años, mido 1.52 y peso 48 kilos! Empecé a ir al gym hace como 3 meses y me gustaría saber que puedo hacer para aumentarlos! ¿En la alimentación ejercicios etc?
Pregunta en
Fitness
y en 3 temas más
de
¿Puedo hacer glúteo 4 veces a la semana?
Me refiero a que yo voy al gym de lunes a viernes, y me organizo de esta manera el lunes hago pierna el martes hago espalda el miércoles hago glúteo el jueves brazo y el viernes abdomen, ¿Entre esas rutinas la finalizar puedo incluir 3 ejercicios de...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Hay algo de esto que este afectando a mi crecimiento? (14 AÑOS)
Bueno primero que nada ya consulte algunas de las cosas que debo de evitar y que ejercicios hacer en cuestión a la altura y etc... Pero mi pregunta es, ¿Alguna de estas cosas me esta afectando? Mido 1.69, estoy en 9 de secundaria, antes estaba más...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Tengo una tensión muscular en la zona del perineo
Desde hace 2 meses siento una molestia en la zona del perineo tengo solo dolor cuando hago deportes pero después se me pasa he visitado 2 urólogos y han coincidido que lo que tengo es tensión muscular me receta pero esa sensación de inflamación...
Sin respuestas
Pregunta en
Medicina
y en 2 temas más
de
Bulto después de un trauma cráneo encefálico
Hace una semana mi gata sufrió un golpe en un lado de la cara Ha estado sangrando por el ojo y nariz, ya no La veterinaria le mando un antibiótico inyectado durante 6 días, pero ayer, un bultito pequeño que hasta ahora había estado al final de la...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Tengo 14 años, mido 1.80, y peso 70 quilos, cuanto mediré?
Bueno pues tengo 14 años, nací en suiza, pero actualmente vivo en españa, mis madre mide 1.75, y mi padre 1.65 o así, no sé exactamente, juego a voleibol, deporte que me encanta, y entreno aproximadamente 9 horas semanales, mi abuelo mide 1.82 y la...
Pregunta en
Fútbol
y en 1 temas más
de
Mejorar la potencia en el fútbol. Soy un jugador ofensivo y quisiera ser más rápido y esplosivo. ¿Cómo entrenar en el Gym?
Mejorar potencia, velocidad y agilidad para un carrilero .. 20 años.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Quiero empezar una dieta estoy un poco pasadita de peso
¿Quiero empezar una dieta pero lo malo que no me gustan las verduras que puedo comer? Que puede ser saludable y tmb me estoy preparando para un embarazo
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Puedo tomar una Whey protein 21 g de proteína 55 g de carbohidratos 292 calorías con un quemador de grasa
Si lo hago ganare masa estando definido O perderé grasa pero sin aumentar Masa muscular
