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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años peso 250lb y mido 1,85mt ¿Podre obtener buenos resultados en un gym? ¿Qué más puedo hacer para bajar de pesó?
Necesito bajar de peso que cosas podría hacer a demás de ejercicio.
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Musculación
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Quiero saber si me afectaría tomar anadrol
Me afectaría tomar anadrol me operaron hace 3 años de la besicula y Estoy bajo de peso necesito que me ayuden.. ¿Si lo puedo tomar y como usarlo?
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Musculación
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Cuantas veces al día debo hace ejercicio?
Hace meses he venido realizando entrenamientos en el gimnasio, con mancuernas, aerobios, funcional y de todo un poco, es un entrenamiento que realizo todos los días 1h y 30 min. Mi pregunta es que si esta bien lo que he venido haciendo y si esto no...
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Musculación
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Como ganar musculo adolescentes gym
Mido 1 69 peso 54 y tengo 17 años. Asisto al gym hace 4 meses y quisiera recomendaciones de rutina y dietas para complementar el ejercicio de lunes a sábado. ¿Algún experto?
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Salud
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Qué alimentos debo consumir para aumentar masa muscular
Tengo 16 años mi peso actual es de 52kgr y mido 1.73m Me gustaría aumentar masa muscular, así que quisiera saber que alimentos saludables puedo consumir para esta meta
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Matemáticas
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Debo hacer unos ejercicios combinados
(15-4)+3-(12-5.2)+(5+16:4)-5+(10-23) este me dio como resultado 33 no se si está bien. [15-(23-10:2)].[5+(3.2-4)]-3+(8-2.3) 14-{7+4.3-[(-2.2).(-12)]}
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Medicina
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Resultados de eco abdominal, ¿Esta normal?
El año pasado me encontraron hígado graso severo, este año y después de 15 kilos menos me hicieron la misma eco pero no entiendo mucho los resultados, además de las fotos pusieron esto: Hepatomegalia con signos de esteatosis moderada-severa. Vía...
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Musculación
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Como ganar musculo y prepararme para una media maratón sin perder peso
Mido 1.71, peso 70 KG. Y estoy preparando para una media maratón corriendo de manera interdiaria, sin embargo en tanto he comenzado a intercalarlo con actividades de gimnasio me he dado cuenta que estoy comenzando a perder peso. Que sugerencias debo...
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Musculación
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¿Para aumentar masa muscular glúteos y piernas que es mejor un stepper o una bici elíptica?
Estoy pensando en comprarme un stepper o una bici elíptica, quiero aumentar masa muscular de piernas y glúteos... Soy nueva en esto y necesito consejos please?? Gracias?
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Musculación
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Por que mis pectorales no crecen y como los hago crecer?
Hace un año entré al gimnasio siempre he sido muy flaco. Aunque claramente se ve el cambio siento que mis pectorales han crecido muy poco para ser un año de gimnasio. ¿Por qué no me crecen? ¿Qué hago para que me crezcan más rápido y correctamente?
