Pregunta en
Ciclismo
y en 2 temas más
de
¿Afecta el ciclismo el crecimiento muscular?
Soy ectomorfo e inicie el gimnasio con el fin de subir masa muscular, pero trabajo 6 días a la semana haciendo pedidos en bicicleta, y pues queria saber si el uso constante y diario de la bici hará que no pueda subir masa muscular, trabajo entre 6 y...
Pregunta en
Sexualidad
y en 2 temas más
de
¿Que podría hacer para que se me quite la pena de ir al gimnasio y salir a practicar deporte?
Bueno lo que pasa es que siento que se me marcara mi bulto ( que creo es pequeño, mis testiculos sobre todo... De lo contrario no me afectaría ) con los shorts y pants deportivos que tengo, porque son holgados y se pegan al cuerpo. Además, de que...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Puedo tener buen físico en esta vida que tengo?
Vereis es que yo tengo por así decirlo una doble vida por culpa de mís padres estoy 1 semana con cada uno, ósea 1 en Madrid (padre) y otra en Barcelona (madre), la cosa es que quiero tener un buen físico sobretodo lo que quiero son abdominales...
Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
Alguna pastilla que sea "milagrosa" para aumentar de masa muscular en poco tiempo (1 mes por ejemplo)
He oído de las pastillas BCAA's que son aminoácidos pero quiero saber si hay algo que ayude más que eso. Soy ectomorfo y actualmente el único suplemento que consumo es Whey Proteín
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Tengo 18 años, mido 1.51 y peso 40 kilos estoy muy delgada, necesito aumentar la masa muscula, que me recomiendan?
Necesito aumentar de peso y la masa muscular, me podrian dar una pauta de alimentación y ejercicios... Lo malo es que no me gustan las ensaladas, ¿Con qué lo podría reemplazar?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Ganar masa muscular con animal pak?
Quisiera que me ayuden con esto actualmente estoy en un gimnasio recién espese nunca antes hice gin pero yo suelo correr cuando puedo a la semana 3 o 4 veces quiero aumentar masa y me recomendaron el animal pak que es un multuvitaminico tengo...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Soy hombre tengo 15 años. Peso 52 kg y mido 176 cm. Hago ejercicio y quiero aumentar masa muscular como lo puedo hacer ?
3 veces a la semana hago para brazos y abdomen y 2 veces para piernas. ¿Se puede marcar mi abdomen? Hago ejercicios de fausto murillo
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Las flexiones abdominales etc afectan a mi crecimiento?
Anteriormente me habían dicho que las pesas afectaban a mi crecimiento... Mi pregunta si los espinales, abdominales, lajartijas, sentadillas etc afectan a mi crecimiento...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Quiero engordar perdí mucho peso tras un acoso y no me alimente como hacia normalmente,Antes era una chica sana
Mido 160 y antes pesaba 57 kl me sentía bien nunca e sido gordita ni con kilos de mas ni demasiado delgada pero después de un acoso constante las ganas de comer desaparecieron y sin darme cuenta e perdido muchísimo peso puedo calcular que 10 kilos...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Quiero saber porque no bajo de peso?
Llevo desde abril haciendo dieta y deporte habiendo reducido mi peso de 102 kilos a 79 el problema es que ahora por mucho cardio que haga, que suelo hacer HIIT junto con ejercicios para ganar musculo no bajo de peso nada de nada mi dieta esta sobre...
