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Musculación
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¿Alguien tiene alguna recomendación de suplementos alimenticios?
Quiero subir de masa muscular, ¿Qué suplementos alimenticios me recomiendan ustedes¡
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Musculación
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¿Para qué sirve la arginina?
He escuchado en el gimnasio que es buena la arginina para el pre workout, ¿Es verdad?
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Musculación
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Inyecciones para aumentar masa muscular. Gente fitness
Necesito opiniones sabias. Tengo 24 años y hago ejercicios levanto pesas y esas cosas. Pero me gustaría aumentar rápidamente masa muscular sobre todo en la región glútea, cuádriceps y bíceps crueal. He escuchado de inyecciones pero a ciencia cierta...
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Musculación
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¿Qué necesito para aumentar masa muscular?
Necesito un ganador de peso, batidos de proteínas o simplemente mejorar mi ingesta de carnes y cereales, ¿Qué me recomiendan?
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Musculación
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¿Ustedes qué opinan de los quemadores de grasa para entrenamiento?
Oí que los quemadores de grasa son muy buenos en cantidades reguladas para obtener resultados en el gimnasio, ¿Es verdad?
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Nutrición y dietas
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Voy al gym en las tardes y trabajo de 6 de la tarde hasta las 2 de la mañana
Trabajo de 6 de la tarde a 2 de la mañana y hasta llegar a mi casa se hacen las 2:30 hasta acostarme se hacen las 3 entonces mi pregunta es a que hora debo desayunar tomando en cuenta que debo dormir minimon 8 horas o deveria levantarme a las 7...
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Ciencias e Ingeniería
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¿Problema de artriti reumatoide dicen que la proteína animal es mala que hay que comer la vegetal Cuales serían estos vegetales?
Problemas de artritis reumatoidea no comer proteína animal carnes huevos etc.. Porque causa más inflación en las articulaciones mi pregunta es:¿Qué vegetales se pueden consumir que tengan proteína? ¿Y así no provocar más inflación?..
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Musculación
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¿Alguien me puede dar una dieta "económica" para aumentar musculo?
Lo primero mi edad tengo 16 años, mi peso es de 59 kilos, mi estatura es de 1.70 cm. Llevo 1 año y 1 mes en el gimnasio y e visto un cambio mínimo ya que cuando entre al gimnasio pesaba 54 kilos y ahora mi peso actual es de 59 kilos pero los brazos,...
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Musculación
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¿Afecta el ejercicio con pesas al crecimiento?
Quería saber si esta científicamente comprobado que hacer ejercicios con pesas no o si afecta al crecimiento, yo tengo 16 años pero no se si ir al gimnasio ya que me dicen doctores que si afecta al crecimiento. Y si me pueden dar algún articulo que...
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Musculación
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Buen día, tengo 40 años estoy en mi primer ciclo de oxandrolona y primobolan
Tengo 40 años y estoy en mi primer ciclo de oxandrolona y primobolan. Mi objetivo es bajar grasa. Y marcar mis músculos. Pero estoy viendo solo un aumento de peso. Llevo una dieta super saludable, no de físico culturista porque mi objetivo es otro....
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