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Musculación
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Tengo un trícep más voluminoso que otro
Tengo 20 años, estoy empezando a hacer ejercicio de nuevo, (anteriormente hacia como a los 15 y bastante seguido logrando tener una definición bastante decente). Actualmente estoy buscando hacer más volumen pero mi brazo débil( izquierdo) ya que soy...
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Casa y Jardín
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Gym powerlifting en piso del año 1956
Desde hace 4 años tengo un gimnasio en una habitación que me sobraba. Tengo discos equivalentes a 250 kg apoyados en unos 3 metros de largo en el suelo, una cinta de correr, mancuernas… El caso es que al hacer justamente peso muerto, sobre mis dos...
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Huesos y articulaciones
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Me duele el brazo y no lo puedo mover
Me caí y me hice un raspón en el codo, y ahora no puedo mover mi brazo solo la muñeca y la mano, es urgente y no se que hacer porque mañana tengo karate
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Medicina
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Buenas,desde hace tiempo tengo dos bultos que se me hacen en la pierna al hacer fuerza,si tengo la pierna relajada no se me nota
Me asusta no se que es no hago ejercicio pero hace tiempo iba al gym
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Rugby
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No me animo a jugar al Rugby por ser delgado. Que puedo hacer?
Soy de Rosario, Argentina tengo 20 años y me gustaría empezar a jugar al Rugby, el problema siento que es mi condición física, mido 195 cm pero peso 88 kilos y tengo muy poca masa muscular. La principal influencia por empezar en este deporte y...
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Musculación
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Rutina de pesas antes de ir a la piscina
Tengo planeado ir 2 días a la semana al gimnasio en horario de mañana, ya que por motivos laborales no dispongo de más tiempo, mi consulta es la siguiente ya que no dispongo de mucha información y tampoco dispongo de monitor que me oriente, me...
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Fitness
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Como ser un chico fitness
Soy un chico de 25 años y mi objetivo es ponerme chico así como los modelos, quiero tener un cuerpo (Fitness), para impresionar a las y los chicos, ya que soy bisexual. Me inscribí a un lugar donde hay nutriólogo, pesas, área de cardio, natación y...
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Huesos y articulaciones
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¿Cuál de las siguientes funciones no es propia de los músculos?
A. Mantenimiento de postura b. Producción de calor c. Unión de los huesos
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Nutrición y dietas
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Por qué al verme en el espejo me veo gorda y los demás me dicen que estoy bien?
Bueno tengo 20 años, tengo una estatura de 167 cm aproximadamente y peso 72kg. Además voy al gimnasio de lunes a viernes hace un par de meses, lo que sucede es que cuando me veo en el espejo mi reflejo se ve muy gordo en la parte abdominal y en la...
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Cardiología
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Puedo tomar suplementos si tengo fibrilación auricular?
Tengo 4 años con una arritmia llamada fibrilación auricular, estoy tomando bisoprolol de 5 mg cada 12 hrs, propafenona cada 12 hrs y aspirina de de 81 mg por las mañanas. Llevo 3 meses haciendo pesas y cardio y he bajado unos 10 kilos de peso, además...
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