Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Consumir proteínas para hacer pesas teniendo colesterol
Resulta que llevo 3 meses haciendo pesas, la verdad es que no soy ningún cachas ni nada de eso. Continuo entrenando 3 días a la semana y subiendo peso cuando veo que voy pudiendo. Me siento cansado todo el día, aunque duermo bien y comer como lo que...
Pregunta en
Natación
y en 4 temas más
de
¿Qué debo de cenar después de practicar natación?
Los inicios de curso y temporada siemprw me han costado bastante... Tengo 20 años y estoy en la uni, pero estoy en un equipo dd natación, por lo que de 8 a 10 de la tarde estoy entrenando. Llego a casa cansado y ese cansancio se nota después al final...
Pregunta en
Salud
y en 3 temas más
de
¿Alguien para comparar el tamaño?¿Qué cosa empiza con la letra p?
¿ ¿Alguien para comparar? ¿Quién quiere comparar el tamaño???
Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
de
¿Qué hacer para comprar el tamaño? Que animal empiza Co la letra p?
¿Quién compara? ¿Alguien para comparar el tamaño??...
Pregunta en
Musculación
de
Tengo un trícep más voluminoso que otro
Tengo 20 años, estoy empezando a hacer ejercicio de nuevo, (anteriormente hacia como a los 15 y bastante seguido logrando tener una definición bastante decente). Actualmente estoy buscando hacer más volumen pero mi brazo débil( izquierdo) ya que soy...
Pregunta en
Casa y Jardín
y en 4 temas más
de
Gym powerlifting en piso del año 1956
Desde hace 4 años tengo un gimnasio en una habitación que me sobraba. Tengo discos equivalentes a 250 kg apoyados en unos 3 metros de largo en el suelo, una cinta de correr, mancuernas… El caso es que al hacer justamente peso muerto, sobre mis dos...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 3 temas más
de
Me duele el brazo y no lo puedo mover
Me caí y me hice un raspón en el codo, y ahora no puedo mover mi brazo solo la muñeca y la mano, es urgente y no se que hacer porque mañana tengo karate
Pregunta en
Medicina
y en 1 temas más
de
Buenas,desde hace tiempo tengo dos bultos que se me hacen en la pierna al hacer fuerza,si tengo la pierna relajada no se me nota
Me asusta no se que es no hago ejercicio pero hace tiempo iba al gym
Pregunta en
Rugby
y en 1 temas más
de
No me animo a jugar al Rugby por ser delgado. Que puedo hacer?
Soy de Rosario, Argentina tengo 20 años y me gustaría empezar a jugar al Rugby, el problema siento que es mi condición física, mido 195 cm pero peso 88 kilos y tengo muy poca masa muscular. La principal influencia por empezar en este deporte y...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Rutina de pesas antes de ir a la piscina
Tengo planeado ir 2 días a la semana al gimnasio en horario de mañana, ya que por motivos laborales no dispongo de más tiempo, mi consulta es la siguiente ya que no dispongo de mucha información y tampoco dispongo de monitor que me oriente, me...
