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Musculación
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¿Cuál es la manera más rápida de crecer la tríceps?
He ido al gym durante más de 2 años pero como muchos he visto que mis tríceps no crecen, he leído esto en un blog Crecer el tricep, quisiera saber si evitando esos 5 errores que marcan en dicho blog, mejorare el tamaño de mis tríceps, ya que según he...
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Fitness
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Que rutina seguir para la flacidez, así sea delgada
Excelente esta página, bueno tengo 29 años, tengo dos bebés de 5 y 6 años, soy delgada pero tengo demasiada flacidez, incluso tengo trasero, es pronunciado, no es ancho, pero esta terriblemente flácido, con solo caminar se mueve, lo siguiente son las...
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Nutrición y dietas
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LIPO 6 es buen quemador de grasa?
¿El Lipo 6 esbuen quemador de grasa? .. ¿Saben si tiene efecto rebote?
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Huesos y articulaciones
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Tengo 19 años mido 1.65 de estatura quisiera saber si es posible aumentar unos cm a esta edad con ejercicio como correr
Mi madre mide menos de 1.60 cm y mi padre mide 1.75 o más, sera posible llegar a la estatura de mi padre o unos cm más con ciclismo o runing
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Musculación
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¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer?
Me interesa saber que tipo de ejercicio puedo hacer para aumentar masa muscular pero sin que me afecte en mi hernia de hiato... ¿Recomiendan el gimnasio sólo para hacer piernas y brazos? ¿Puedo hacer CrossFit?
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Musculación
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FORMA V DE Cintura
Me podrías indicar que ejercicios aumentarían la masa muscular de la cintura para que tenga esa forma de V, como veras en la fotografía el chico tiene marcado la V, yo planeo tener ma. Es masa en esa zona pero no sé que ejercicios me ayudarían o...
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Musculación
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¿Cómo puedo quemar la grasa de la cintura?
Tengo 17 años, mido 177 y peso aprox. 75 kg.. Tengo un problema de acumulación de grasa en la cintura.. No se porque pero es en esa zona es en donde tengo más acumulación de grasa, supongo que es mi constitución... De hecho tengo buen cuerpo, y no...
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Musculación
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Que opina del Megaplex Lite Quemador De Grasa Con Proteína Y L-carnitina
Te escribí sobre el quemador... Y en el mercado encuentro el Megaplex Lite Quemador De Grasa Con Proteína Y L-carnitila .. Que opinas de este... Posee la proteína y la l carnitina... Sera bueno o mejor tomar los dos separados... Que me recomiendas...
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Musculación
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Quemador de grasas
Que tal quisiera saber que quemador de grasa me recomendás y si traen aparejada alguna comlicacion, ya que llevo 2 años en el gym y me gustaría tomar algo para marcar, ya tome 2 meses estanozolol ahora quisiera marcar, debido a que ya termine mi...
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Musculación
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Sobre un quemador
Empecé a tomar l carnitine llevo 2 meses asistiendo al gym y he notado bastante cambio. Soy de contextura gruesa y he aumentado un poco mi masa muscular. Lo que quiero ahora es definir mis brazos y ojalá el pecho también. Podrías colaborarme con...
