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Musculación
de
Eliminar la grasa abdominal.
Mi nombre es Adrián tengo 26 años, mido 1,60 metros y peso 55,600 kilogramos, mi I.M.C. Es de 21,7 lo cual no esta mal, llevo un mes y medio en el gimnasio y mi pregunta es seguida de mi duda, que debo hacer para perder la grasa de mi abdominal, se...
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Musculación
de
Ejercicios de entrenamiento para definir los músculos y conseguir perder peso
Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...
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Musculación
de
Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos
Soy un chico de 23 años que mide 1.74 y pesa 72 kg, pero tengo grasa localizada en la barriga, me gustaría que me dieses alguna dieta y rutina de ejercicios para realizar.
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Musculación
de
Rutina para bajar de peso + L-Carnitina
Mi nombre es José, tengo 28 años mido 1.78 y actualmente estoy pesando 90 Kilos. Resulta que hace 4 años atrás realicé una dieta que me dejó con un peso de 72 Kilos pero con el correr del tiempo me he dejado estar y actualmente estoy realizando una...
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Musculación
de
Hydroxycut para bajar de peso
De nuevo amigo. Quiero pedirte consejo acerca del hydroxycut. Después que termine mi ciclo de aumentar la masa muscular como ya te comentaba antes, pienso embezar a eliminar las grasas. Para ello tengo pensado tomar el hydroxycut hardcore que es un...
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Musculación
de
¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?
¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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Musculación
de
Pastillas para quemar grasa
Tengo 29 años, mido 1,73 mts de estatura y peso 84 kgs. Tengo 1 mes de entrenamiento con pesas, 3 veces por semana, y no he logrado rebajar absolutamente nada (aunque trabajo lo más fuerte que puedo), el entrenador del gimnasio donde practico me...
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Física
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de
¿Qué ejercicios hacer si me quiero definir?
Tengo 15 años, quisiera ganas músculo peso:62 kilos y mido:1.72m, no tengo GYM así que me compre unas mancuerna y una rueda para abdomen, quisiera saber que ejercicios podría hacer para definir brazos y abdomen. !
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Relaciones de pareja
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de
Mi novio no quiere que vaya con él al gimnasio
Mi novio y yo llevamos casi 5 años y desde que estamos juntos siempre que hemos podido hemos ido juntos al gimnasio. Este año como he estado con la universidad y mis clases particulares no he podido ir con él por las tardes ya que no coincidíamos con...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Cuál debería ser mi Consumo calórico?
Tengo una pregunta soy adolescente y hago bastante ejercicio a la semana (MMA, ciclismo, salgo a correr)entre otros más y a cada uno de estos le dedico 2 horas o más. Leí en una página que debo comer al día 2600 calorías al día por mi peso y estatura...
