Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
Como tener un cuerpo fitness soy hombre
Tengo 25 años recién cumplidos, mido 1,66 y peso unos 60 kg. En Diciembre del 2021 me inscribí al club deportivo, la cosa es que quiero tener un cuerpo como de modelo de revista, me gustaría empezar en el mundo del fitness y muscular mi cuerpo, no a...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
¿Puedo hacer hipertrofia de tren inferior sin coger mucho peso?
Fui operado hace unos años de una hernia discal en la L5-S1. Hoy por hoy estoy bastante bien, con ciertas limitaciones, pero puedo hacer deporte. El problema es que no puedo hacer sentadillas o zancadas con peso para aumentar la masa muscular de las...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Quiero bajar de peso tengo 17 años y peso 220L?
Quiero lograr bajar bastante antes que termine el año pordavor
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 4 temas más
de
Que suplementos son para adelgazar efectivos
Quería pedirles consejo para elegir entro 2 proteínas, cual sería mejor, más efectivo, vuestras experiencias etc https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/the-diet/11350864.html?variation=11691935 1 opción...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Qué pasa con una dieta CETO?
Me gustaría saber más sobre esta dieta de moda. ¿Alguien la ha probado? ¿La recomienda?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Qué batidos de proteínas recomiendan para personas con diabetes?
Tengo diabetes pero también voy al gimnasio y me gustaría consumir un suplemento alimenticio que me ayude a alcanzar mis metas.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Tengo 22 años, peso 64kg y mido 1.75 que peso de mancuernas recomiendan utilizar para comenzar hacer ejercicio?
Peso recomendado para realizar ejercicios de brazos soy principiante
Pregunta en
Fitness
de
Tengo 16 años voy al gimnasio pero quiero aumentar fuerza y volumen, ¿Puedo tomar creatina?
Voy al gimnasio con 16 años de edad pero libero ganar fuerza y músculo, ¿Puedo tomar creatina para eso que creatina me recomienda? ¿Es dañino para mí edad?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Llevo un mes yendo al gimnasio para verme más grande pero no sé si estoy comiendo bien
Tengo 17 años y estoy intentando ganar masa muscular. Sé que el proceso es lento y voy a ser paciente. Solo quiero saber si estoy comiendo correctamente para ganar masa muscular. De momento lo único que he hecho a sido comer más proteína (batidos,...
Pregunta en
Fitness
y en 3 temas más
de
Es normal que uno sude por la cara cuando barre, lava ropa, cargue peso
Y sienta un bochorno en la cara y la espalda. Y sienta gotas caer por la cara, pecho y espalda, no exagerado pero si para limpiarse a cada rato. Lo digo ya que otros no Sudán mucho ni se agotan, ¿A pesar de ser gordito? Tendré 6a8 kg de peso demás,...
