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Que aparato de electro estimulación me recomiendan
Quiero comprar un aparato de electro estimulación para una deportista y quiero saber cuál consideran mejor, es para una persona que hace mucha natación y acaba los entrenamientos con los músculos cansados. ¿Qué marca y modelo me recomiendan?
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Dolor en el codo por hacer ejercicios de pesas
Cuando hago pesas me entra un dolor enel codo que se me quita cuando pasan unos dos días. Cuando vuelvo a entrenar con el brazo derecho me entro otra vez el dolor. ¿Podría ser una lesión grave? Estoy preocupada. He leído lo del codo de tenista,...
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Nutrición y dietas
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¿Puedo quemar grasa sin bajar de peso?
Mido 1,50 y peso 41 kg, hago cardio y pesas, consumo entre 800 y 1400 calorías ¿Está bien? Si no es así ¿Cuántas calorías debo comer? Recuerden que quiero quemar grasa.
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Nutrición y dietas
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Obesidad. Como adelgazar pesando 145 kilos
Tengo 41 años y mido 182cm. Siempre he sido un chico delgado hasta los 30 y desde hay pase de 70 kilos a pesar 145 kilos. Quiero saber dieta para adelgazar y rutina de ejercicios para hacer en casa. Tengo un pequeño gimnasio con elíptica.. Pesas...
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Nutrición y dietas
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¿Tengo 16 años y 9 meses de edad, mido 1.83cm mi papa 1.87 y mama 1.58 puedo llegar a 1.90? Hago ejercicio y como saludable
Tengo 16 años y 9 meses, mido 1.83, a los 15 años media 1.78cm... Juego basket y hago calistenia, tengo una alimentación saludable desde siempre, mi papa mide 1.87 y mi tío 1.85 igual que mi abuelo... Mi mama mide 1.58 y su familia entre 1.60 y...
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¿Qué es mejor para un deportista de élite, una pistola de masaje o un aparato de electro musculación?
Y expertas, ¿Qué me recomendáis para un regalo, una pistola de masaje o un aparato de electromusculación? Es para un nadador muy exigente y con entreno doble todos los días, ¿Qué creéis que le puede hacer un papel más completo? ¿Y ya puestos qué...
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Medicina
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Tengo un depósito de proteína alado del lagrimal
Tuve conjutivitis y después de dos semanas se me pasó por usar colirio y después de eso me comenzó a doler el ojo derecho del ojo por el lagrimal pero pensaba que era una obstrucción pero no es así es una cosa circular que está en la unión del...
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Musculación
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Soy súper delgada, mi cintura está súper bien pero quiero aumentar piernas y cola
Tengo la cintura muy pequeña, no soy alta mido 1. 54 cm y peso 42 kg, pero quiero aumentar piernas y glúteos
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Consejo sobre RODILLERAS para bici indoor (tengo dolor en ligamentos)
Les comento. Parezco Agorafobia y por lo tanto no puedo hacer deporte al aire libre. Debido a esta enfermedad (llevo muchos años) por inactividad subi enormemente de peso. Pues bien hace 4 meses me puse a dieta y a hacer ejercicio dentro de mis...
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Musculación
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Alguien me puede decir si lo que tengo es una desbalance muscular, o una deformación o que mis pectorales son diferentes
Tengo 17 años, empecé a hacer ejercicio por Esto de la cuarentena empecé a hacer ejercicio, pero he notado que hay algo raro con mis pectorales, de hecho se me notan más las costillas de un lado y del otro no se me notan nada.
